• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
00:00 

Жирная пища: выбираем необходимое

Высокий уровень жиров, в частности, холестерина, в крови может повредить кровеносные сосуды. В качестве профилактики необходимо изменить сво
Читать дальше


@темы: жирная пища, жиры, здоровое питание

00:00 

Тренировочная программа 50+

Вам 50? Или вы только собираетесь вступить в эту декаду? Будьте готовы к тому, что картину вашей жизни дополнит период менопаузы, который мо
Читать дальше


@темы: 50 лет, статьи, тренировки для женщин

00:00 

Причины проблем с лишним весом

Итак, приступим! Вы недовольны своим весом? Ваше тело выглядит не так, как хотелось бы? Вы считаете, что это оказывает негативное влияние на
Читать дальше


@темы: лишний вес, калории

00:00 

Привыкайте есть нормально

Эксперименты над животными показывают, что, имея выбор продуктов, крысы отдают предпочтение наиболее полезной для их организма пище. Почему
Читать дальше


@темы: здоровое питание, натуральные продукты

00:00 

Учимся делать расслабляющий массаж спины

Современный человек очень страдает от малоподвижного образа жизни. Мы сидим в офисе, в машине и дома. И не просто сидим, а ссутулившись, в н
Читать дальше


@темы: массаж, массаж спины, расслабляющий массаж, статьи

00:00 

Как не набрать вес, работая дома?

Казалось бы, что может быть прекраснее работы на дому? Чтобы дойти из спальни до «офиса», вам потребуется всего пара секунд. Вокруг нет друг
Читать дальше


@темы: здоровое питание, здоровье, статьи

00:00 

Как удержать вес после диеты?

Ни для кого не секрет, что похудеть – дело тяжелое.
Читать дальше


@темы: здоровое питание, диета, вес, здоровье, статьи

00:00 

Умный элемент

Что мы знаем о йоде? Тёмно-красные кристаллы, настойка для обеззараживания поверхности царапин. Но у него есть куда более важные свойства. Й
Читать дальше


@темы: умственное развитие, йод, здоровье

00:00 

Фитбол поможет избавиться от тренировочной скуки

Занятия фитнесом в домашних условиях – это очень просто, удобно и доступно. Вот только очень быстро надоедает. Чтобы упражнения не приедалис
Читать дальше


@темы: фитнес дома, фитбол, упражнения, тренировки, статьи

00:00 

Жевательная резинка: жуём и худеем

Жевание резинки без сахара помогает очистить рот от бактерий и уменьшает желание поесть. Очень нужная вещь для борьбы с разгулявшимся аппети
Читать дальше


@темы: диеты, похудение, жевательная резинка

00:00 

Правильное питание перед тренировкой

Независимо от того, какого рода упражнения вы выполняете — кардио или анаэробные — для того, чтобы ваши старания принесли отличные результат
Читать дальше


@темы: здоровое питание, правильное питание, тренировка

00:00 

Делаем расслабляющий массаж лица

Приходилось ли вам когда-нибудь случайно замечать свое отражение в зеркале во время напряженного трудового дня? Глаза чуть прищурены, брови
Читать дальше


@темы: массаж, расслабляющий массаж лица, статьи

00:00 

Крепкие кости: лечение и упражнения

Пищевые добавки<br />

<br />

Тип и количество пищевых добавок определяется в зависимости от
Читать дальше


@темы: здоровье, кости, упражнения

00:00 

Грейпфрутовая диета для похудения: советы и отзывы

Привет, девчонки!<br />

Прочитала тут недавно про грейпфрутовую диету и спешу поделиться с вами!!!<br />
Читать дальше


@темы: грейпфрутовая диета, грейпфрутовая диета отзывы, диета, диета грейпфрутовая

00:00 

7 продуктов против выпадения волос

Выпадение волос – это такой же естественный процесс, как и рост волос. Он происходит у всех людей без исключения. Организм просто меняет отм
Читать дальше


@темы: волосы, здоровое питание, статьи

00:00 

Ученые: увеличение мышечной массы снижает риск заболевания диабетом

В журнале Общества эндокринологов «Клиническая Эндокринология и Метаболизм» (США) недавно были опубликованы результаты нового исследования:
Читать дальше


@темы: мышечная масса, сахарный диабет, статьи

00:00 

Координация: 7 упражнений

Ощущаешь некоторую скованность, недостаточно слаженную координацию движений, даже неуклюжесть? Конечно, пока твои кости растут, это вполне н
Читать дальше


@темы: координация, упражнения

00:00 

Уксус для волос, кожи и здоровья: на кухне и в аптечке

Люди стали использовать уксус, по сути, прокисшее вино, примерно 5 тысяч лет назад в качестве вкусовой добавки, лекарства и косметического с
Читать дальше


@темы: уксус для волос, яблочный уксус рецепт, яблочный уксус рецепт приготовления

00:00 

5 секретов мужчины

Вы понимаете, подруги, что мужчина весь как на ладони. Надо только уметь читать, что на нём «написано». Попробуем с помощью британского порт
Читать дальше


@темы: поведение мужчины, секс

00:00 

Как определить суточную норму калорий?

Сегодня, пожалуй, даже ребенок знает, что для успешного похудения нужно сократить количество потребляемых калорий. Но до какой степени сокра
Читать дальше


@темы: питание, расчет калорий

fintess-live

главная