Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
00:00 

Грецкий орех от всех болезней

Грецкий орех уже давно стал важным ингредиентом различных блюд: десертов, салатов и даже супов. Он придаёт некую пикантность, завершённость
Читать дальше


@темы: польза, здоровье, грецкие орехи

00:00 

Какие витамины нам нужны?

Витамины и минералы – неотъемлемая составляющая любой диеты. Исследования показывают, что именно эти полезные вещества могут предотвратить р
Читать дальше


@темы: здоровое питание, витамины

00:00 

Сделайте вашу спину сексуальной

В этом сезоне как никогда популярны платья с глубоким вырезом. Причем точно так же, как весь мир постепенно переворачивается с ног на голову
Читать дальше


@темы: упражнения для спины, тренировки, статьи, спина

00:00 

Чем опасны дезодоры и алюминиевая посуда?

Учёные установили, что частое использование антиперспирантов является одной из возможных причин возникновения болезни Альцгеймера. Большинст
Читать дальше


@темы: дезодоранты, алюминий, здоровье, алюминиевая посуда

00:00 

Мифы и правда о пользе соков

Далеко не все, что вы знаете о соках, является истиной…
Читать дальше


@темы: здоровье, соки

00:00 

10 способов оздоровить любую работу

В наш век постоянных кризисов люди стараются как можно крепче держаться за свои рабочие места. При этом они практически полностью игнорируют
Читать дальше


@темы: здоровье, работа

00:00 

Правильный бег: не навреди здоровью

Бег является самым распространенным видом физической нагрузки, именно с него начинается любая тренировка. Даже в Олимпийскую программу по ле
Читать дальше


@темы: бег, пробежка, фитнес советы

00:00 

5 диетических продуктов, которые на самом деле не слишком полезны

Обычно мы стремимся уменьшить количество потребляемых калорий, для чего заменяем привычные блюда более легкими аналогами.
Читать дальше


@темы: диета, еда, здоровье, питание

00:00 

Кардио-кикбоксинг: интенсивная тренировка всего тела

Наскучили аэробные занятия? Хотите подобрать тренировку с высокой интенсивностью, которая разовьёт силу и гибкость, одновременно сжигая лишн
Читать дальше


@темы: кардио-кикбоксинг, фитнес направления

00:00 

Факт: длинные ноги — здоровое сердце

Доктор Кэйт Тайлинг с коллегами из Бристольского Университета в Великобритании измерили длину ног у 12 252 мужчин и женщин в возрасте 44–65
Читать дальше


@темы: длинные ноги, здоровое сердце, здоровье

00:00 

Как заставить стрелку весов сдвинуться с места?

Довольно частая картина: человек похудел на 20 или 30 кг, осталось сбросить ещё 5 кило, но наступило плато. Плато — на жаргоне бодибилдеров
Читать дальше


@темы: диета, бег, фитнес

00:00 

Диета для пресса!

Для того чтобы сделать свой пресс упругим и плоским, не обязательно морить себя голодом.
Читать дальше


@темы: пресс, Диета

00:00 

Продукты с отрицательной калорийностью

Что бы такое съесть, чтобы похудеть? Благодаря последним исследованиям американских ученых этот вопрос перестал быть риторическим.
Читать дальше


@темы: статьи, калории, здоровье, Здоровая пища

00:00 

Вы пропустили тренировку: 10 стандартных «отмазок»

Были слишком заняты? Или слишком устали? Затрудняетесь ответить? А представляете, сколько подобных причин тренеры и инструкторы. Причём, это
Читать дальше


@темы: тренировка, мотивация

00:00 

«Массаж-минутка» снимет напряжение мышц и боли в стопах ног

Чувствуете усталость, боли в стопах ног и других частях тела? Предлагаем несколько простых массажных движений, которые быстро и эффективно с
Читать дальше


@темы: расслабляющий массаж, массаж на дому, массаж, боль в стопе, боли в стопах ног

00:00 

8 причин не есть сахар

Все мы любим сахар. Сладкие продукты имеют приятный вкус и улучшают наше самочувствие. Вся проблема в том, что мы не знаем меры хорошим веща
Читать дальше


@темы: здоровое питание, сахар

00:00 

Новое средство от депрессии

Депрессия вызывает чрезвычайное чувство печали, которое может длиться месяцами. Американские учёные обнаружили ген, названный ими MKP-1, пос
Читать дальше


@темы: депрессия, здоровье

00:00 

Худеете? Ваши друзья могут вам помочь

Похудеть – для многих это не такая уж и простая задача. Она требует решимости, силы воли и мужества. Этот процесс может занять длительный пе
Читать дальше


@темы: тренировки, статьи

00:00 

Хром избавит от тяги к сладкому

Каждый сладкоежка прекрасно знает, как сложно отказаться от любимой конфеты. Причем, совсем не важно, первая это конфета или двадцать первая
Читать дальше


@темы: здоровое питание, исследование, сахар

00:00 

Витамины и минералы: что для чего

Витамины являются катализаторами обменных процессов в организме.<br />

В натуральных продуктах содержится
Читать дальше


@темы: полезные продукты, минералы, здоровье, витамины

fintess-live

главная