Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
00:00 

Бег: будьте осторожны

Одним из самых популярных и доступных видов фитнеса является бег. Действительно, что может быть проще. Чтобы заняться бегом, не нужно замысл
Читать дальше


@темы: тренировка, здоровье, бег

00:00 

Здоровые зубы — здоровый организм

Вот такая простая формула. Вероятнее всего вы не задумываетесь о зубах до тех пор, пока не выпьете ледяной воды, или у вас не замигает памят
Читать дальше


@темы: здоровье, здоровые зубы

00:00 

Бег с музыкой может быть опасен

Сегодня в России запрещено пользоваться мобильными телефонами за рулем, только если они не дополнены какими-либо гаджетами типа hands-free.
Читать дальше


@темы: бег, статьи, тренировки

00:00 

10 самых полезных продуктов на Земле

Научно доказано, что представленные ниже продукты могут защитить человека от различных болезней и увеличить количество энергии организме. Ес
Читать дальше


@темы: статься, здоровье, здоровое питание

00:00 

Важно: правильное время для тренировок

Пожалуй, большинство из нас отправляется в спортзал лишь тогда, когда возникает свободное от работы время. Зачастую это вечер после 18.00. Н
Читать дальше


@темы: Тренировки, статьи, тренировки в домашних условиях, фитнес

00:00 

Лечебный эффект плавания при ряде заболеваний

Поверьте совсем не обязательно страдать от болей в позвоночнике, чтобы ощутить пользу плавания на собственном примере. Многие другие проблем
Читать дальше


@темы: бассейн, море, плавание

00:00 

Как поддерживать свои силы, не хватаясь за печенье

Один из самых распространённых вопросов, которые задаются диетологам, где взять постоянный источник энергии в течение рабочего дня. Ответ за
Читать дальше


@темы: белки, жиры, здоровое питание, углеводы

00:00 

Как защитить глаза от компьютера

Огромное количество людей по всему миру имеют проблемы со зрением.
Читать дальше


@темы: глаза, здоровье, зрение, компьютер, статьи

00:00 

Диета Дюкана

Диета Дюкана — очередная революционная программа похудения, которой придерживаются более полутора миллионов французских женщин.
Читать дальше


@темы: стадии диеты Дюкана, диета Дюкана, диета

00:00 

12 продуктов, которые снижают уровень холестерина

С экранов телевизоров сотню раз в день мы слышим слово «холестерин». Нам предлагают растительное масло без холестерина, чипсы без холестерин
Читать дальше


@темы: здоровое питание, статьи, холестерин

00:00 

Упражнения на песке: сохраним фигуру в отпуске

Мы тратим уйму сил и времени, чтобы привести фигуру в идеальную форму к пляжному сезону. Что уж говорить, это занятие не из легких. Однако п
Читать дальше


@темы: статьи, тренировка на пляже, тренировки, упражнения

00:00 

Почему мы едим, когда не голодны?

Учёные изучили основные причины, которые толкают человека на переедание. В результате были сделаны обнадеживающие выводы, что человек, всё-т
Читать дальше


@темы: здоровое питание, переедание

00:00 

Польза бани и сауны

Наверно Вам известно, что сауны и бани благоприятно влияют на здоровье и самочувствие.
Читать дальше


@темы: баня, сауна

00:00 

Оптимальная тренировка

В целях получения наибольшей пользы для здоровья специалисты рекомендуют 20–30 минутную аэробную деятельность три раза (и более) в неделю, а
Читать дальше


@темы: оптимальная тренировка, фитнес советы

00:00 

Кикбол – новый вид летнего развлечения

На выходных собираетесь большой компанией за город? Что ж, у тебя есть отличный шанс прослыть оригинальной или лишний раз подтвердить это св
Читать дальше


@темы: активный отдых, кикбол, лето, спорт

00:00 

Готовим правильно: продукты, которые не стоит соединять

Порой мы не задумываемся о сочетании продуктов в нашем рационе. Едим так, как привыкли и как считаем правильным. А оказывается, что некоторы
Читать дальше


@темы: здоровое питание, питание, статьи

00:00 

5 продуктов, от которых не стоит отказываться во время диеты

Недавно мы рассказывали о диетических продуктах, которыми, вопреки всеобщему мнению, не стоит увлекаться. Сегодня же речь пойдет о тех соста
Читать дальше


@темы: диета, еда, здоровье, питание, советы

00:00 

12 забавных мифов о здоровье

В каждом мифе есть доля правды. Или всё-таки доля мифа? Итак, стоит ли верить мифам, и как наше неверие может отразиться на здоровье?
Читать дальше


@темы: здоровье, мифы о здоровье

00:00 

Шоколадная диета или макаронная диета

Чрезвычайно вкусная, притягательная и полезная – шоколадная диета. Потому что шоколад с давних времен сводит с ума бесчисленное количество л
Читать дальше


@темы: диета, диета шоколадная, макаронная диета, шоколадная диета

00:00 

Летом все в поход: советы по выбору палатки

Не секрет что лето — пора отпусков и каникул. Это отличное время для активного отдыха на природе. А что может быть замечательнее пикника или
Читать дальше


@темы: Палатка, летний активный отдых, туризм

fintess-live

главная