Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: рецепт (список заголовков)
00:00 

Красота с авокадо

Богатый калием, витаминами В и Е, авокадо обладает прекрасными увлажняющими свойствами. Предлагаю вам попробовать несколько рецепт по космет
Читать дальше


@темы: рецепт, маска для кожи рук, маска для волос, авокадо

00:00 

Летние маски для лица: мои рецепты

Летом наша кожа особенно подвержена воздействию солнечных лучей, поэтому ей необходим особый уход. А еще летом такое обилие овощей и фруктов
Читать дальше


@темы: маски для лица, рецепт, уход за кожей

00:00 

Лето с коктейлями: полезно, вкусно и безумно просто

Фруктовые, овощные и молочные коктейли не только очень вкусные, но и полезные для здоровья. Чтобы их приготовить, не нужно быть опытной хозя
Читать дальше


@темы: рецепт, коктейль, здоровье

18:58 

Летний уход за волосами



Мы почему-то привыкли к тому, что наибольший уход нашим волосам необходим зимой. Однако это суждение не верно. Летом наши волосы также подвержены различного рода стрессам: горячие солнечные лучи, песок, морская или хлорированная вода бассейна. Вы никогда не замечали, что после купания в море волосы становятся жесткими и их становится трудно расчесывать? Это происходит по вине морской воды. Чешуйки волоса, которые должны быть плотно прижаты к поверхности, раскрываются, волосы начинают путаться, теряют эластичность. От солнечных лучей волосы также становятся сухими и ломкими. На отдых вы отправляетесь с копной шикарных блестящих жизнью волос, а возвращаетесь с пучком соломы на голове?! Чтобы всего этого избежать, советую вам придерживаться нескольких правил.


@темы: лето, маски, рецепт, уход за волосами

18:49 

Летние маски для лица: мои рецепты



Летом наша кожа особенно подвержена воздействию солнечных лучей, поэтому ей необходим особый уход. А еще летом такое обилие овощей и фруктов, что просто грех этим не воспользоваться! Да-да, вы только представьте, сколько полезных веществ в них содержится! Летом вы можете собственноручно приготовить любую маску для лица, какая вам только понравится. Абрикосы, персики, дыни, яблоки, сливы, груши, крыжовник – всё в вашем распоряжении. Самостоятельно приготовленные лосьоны и маски увлажнят кожу и придадут ей приятный освежающий аромат летних овощей и фруктов. Однако внимание! Если вы впервые делаете маску из ягод, овощей или фруктов, не наносите ее сразу на лицо – сначала поместите несколько капель смеси на кожу за ухом или на локтевой сгиб и через 20 минут смойте. Если через 2-3 часа на этом месте не возникнет аллергическая реакция (краснота, раздражение, зуд), можете смело накладывать маску на лицо.



Я бы посоветовала вам следующие маски:


@темы: маски для лица, рецепт, уход за кожей

15:35 

Лето с коктейлями: полезно, вкусно и безумно просто

Фруктовые, овощные и молочные коктейли не только очень вкусные, но и полезные для здоровья. Чтобы их приготовить, не нужно быть опытной хозяйкой.

Эти коктейли безалкогольные, но зато в них очень много витаминов и минеральных веществ. Представляю вашему вниманию несколько рецептов безалкогольных коктейлей, богатых витаминами и минеральными веществами. С ними ты будешь сильной и стройной, и хорошее настроение тебе обеспечено!


@темы: здоровье, коктейль, рецепт

14:27 

Как избавиться от перхоти

Неприятное открытие — перхоть. К сожалению, с этой проблемой мы сталкиваемся все чаще, несмотря на то что средств борьбы с ней предостаточно. Причина появления перхоти заключается в неправильной работе сальных желез. Причиной неправильного функционирования обменных процессов могут быть неправильное питание, в частности, если в вашем рационе слишком много жирного и сладкого, а еще курение, недостаток витаминов, переутомление, стрессы. Большую роль играют проблемы с кишечником: как правило, от них страдают 80-90 процентов людей с перхотью. Как ни странно, появление перхоти может быть вызвано использованием… шампуня от перхоти – если он неправильно подобран.


@темы: перхоть., рецепт, уход за волосами

16:56 

Все, что мы не знали о свекле

Сейчас лето и все мы, безусловно, радуемся тому изобилию овощей и фруктов, что предоставляет нам сама природа. В ходу арбузы, дыни, помидоры, клубника, огурцы…но я бы хотела рассказать совершенно о незаметном, но в то же время незаменимом овоще в нашей повседневной жизни. Речь пойдет о свекле. Ведь мы и не догадываемся, что из душистой свеклы, у которой сочный сладковатый вкус с бесподобным оттенком свежей зелени, можно сотворить что угодно.


@темы: здоровье, красота, полезные свойства свеклы, рецепт

22:09 

Как сохранить здоровье окрашенных волос: рецепты

Два года назад я решилась на эксперимент — покрасила волосы. Причем изменилась кардинально — стала блондинкой. От природы мои волосы тонкие, и, конечно же, окрашивание очень пагубно сказалось на их здоровье. Сейчас они короче на 20 сантиметров и намного более сухие и ломкие. Теперь отращиваю свои заново. Так как на своем опыте я столкнулась с проблемой вреда окрашивания, хочу поделиться с теми, кто все-таки решится поменять свой натуральный цвет волос. Советы мои — рецепты народной медицины для окрашенных волос. Правильный уход после окрашивания очень важен, чтобы сохранить красоту и здоровье волос.



1.Для укрепления волос очень полезно мыть голову яйцом. В этом случае использовать взбитые до пены желтки яиц. Пену нужно нанести на смоченные водой или сухие волосы и массировать голову в течение 3-5 мин. При сильно ослабленных окрашенных волосах рекомендуется наносить пену 2–3 раза за одно мытье, намыливая волосы и массируя голову, а потом смыть водой. Для усиления эффекта во взбитую яичную пену можно добавить 1 ч. л. сока лимона.



2. Мытье волос ржаным хлебом. 200-300 г ржаного хлеба залейте 1 л кипятка и настаивайте 3–6 ч в теплом месте. Хлебную воду процедите, отфильтруйте через несколько слоев марли и образовавшуюся на дне кашицу нанесите на волосы, массируя, после чего смойте теплой водой. Данная процедура хорошо стимулирует рост и лечит поврежденные после окрашивания волосы.



3.Втирание в корни волос репейного масла с экстрактом красного перца укрепит волосы у корней и защитит от чрезмерного выпадения. Масло необходимо нанести за 1-2 часа до мытья, втирая в корни волос. Голову укутать полотенцем. При мытье масло довольно легко удаляется шампунем.



4. Если после окрашивания ваши волосы стали интенсивно выпадать, воспользуйтесь настойкой из красного стручкового перца, которая в сильно разбавленном виде вызывает прилив крови к коже головы и тем самым улучшает ее питание. Для этого вам потребуется: 1/4 стручка красного перца, 1/4 стакана спирта. Красный перец измельчите и залейте спиртом. Настаивайте неделю, а потом процедите. Затем возьмите 1 часть приготовленной настойки и разведите 10 частями кипяченой воды. Приготовленную таким образом настойку тщательно вотрите в кожу волосистой части головы. Пользуйтесь ею 2–3 раза в неделю и иногда оставляйте на ночь.



Вот основные методы укрепления окрашенных волос. Они не сложны и, воспользовавшись ими, можно одновременно сохранить насыщенный цвет и здоровье волос.


@темы: рецепт, уход за волосами

09:37 

Протеиновые добавки и их натуральные заменители (рецепты)

Как много мы знаем о протеиновых добавках, популярных в наше время? Чтобы выглядеть как модели на обложках популярных фитнесс-изданий, спортсмены идут на многое, иногда даже особо не задумываясь над тем, к чему это может привести, что весьма печально. Часто подростки в погоне за красивым телом без устали пьют протеиновые коктейли и едят «чудо-батончики», что бы удивить представительниц противоположного пола накаченным не по годам телом. Что это может повести за собой? И можно ли заменить химические добавки на натуральные продукты?



Протеиновые добавки представлены в основных видах: препараты для набора мышечной массы (гейнеры), протеиновые батончики, протеиновый порошок и протеиновые снеки. Большинство останавливает свое внимание на батончиках. Они довольно вкусные и просты в употреблении. Перекусить перед тренировкой батончиком легче не бывает. Порошок тоже пользуется популярностью, особенно у тех, кто хочет избавиться от лишних жировых отложений.


@темы: протеиновые добавки, рецепт, спортивное питание

17:03 

«Бананотерапия» для мягкости и гладкости рук

уход за рукамиРуки требуют ухода и заботы в любое время года. Поэтому хотела бы поделиться с вами рецептом своеобразного десерта для ваших рук. Самое удивительное, что и название у него действительно как у десерта: Банан сплит! Возможно сластены знают, что есть такой десерт. Ингредиенты: мороженое, бананы и взбитые сливки. Жутко вкусно, но при этом и жутко калорийно. Однако я отвлеклась. Так вот рецепт, о котором речь пойдет ниже я нашла на сайте том же, где и рецепт «домашней терапии» от солнечного ожога (кто не читал, очень советую!). Итак, бананотерапия для ваших рук (приятного просмотра!). Ниже информация на русском языке.


@темы: красота, рецепт, уход за руками

13:56 

Солнечный ожог: интенсивная терапия в домашних условиях

солнечный ожогПредлагаю рецепт, который я нашла совсем недавно и думаю, что он весьма актуален, несмотря на то, что в Питере солнце нас не балует. Но все же вашему вниманию Рецепт успокаивающей процедуры после солнечного ожога:



Ингредиенты:



•3 ст.л. простого йогурта

•2 ст.л. настойки гамамелиса

•1 ст.л. лимонного сока

•3 ст.л овсянки

•1/3 стакана молока




Порядок действий: примите холодный душ, чтобы понизить температуру кожи, немного посидите и накройте пострадавшую от ожога поверхность влажным полотенцем или одеждой. Приготовьте «чудо-средство» согласно нижеуказанному рецепту приготовления.


@темы: загар, ожог, рецепт, уход за кожей, уход за собой

13:07 

Красивая шея: правильный уход и упражнения

http://2.bp.blogspot.com/_rG2dquD5xoo/S6IYgDd9EXI/AAAAAAAAARo/MO600CYjTKU/s400/rb-pale-skin-16-0809-de.jpgУход за кожей лица стал неотъемлемой частичкой нашего ежедневного режима. Сделать питательную маску или увлажнить кожу кремом так же естественно как, скажем, поесть или пойти на работу. А часто ли вы вспоминаете о своей шее?

С возрастом кожа на шее становится отвисшей, дряблой и морщинистой. Ухудшение синтеза коллагена и эластена, снижает упругость и тонус кожи, приводит к появлению нежелательных морщинок. Усугубляет данный процесс тот факт, что многие женщины, уделяя большое внимание коже рук и лица, просто-напросто забывают увлажнять кожу шеи. За что такая вопиющая несправедливость?

К счастью, существует ряд домашних рецептов и упражнений, которые помогут вам решить эту проблему.


@темы: авокадо, рецепт, уход за кожей

19:19 

Красота с авокадо

http://i33.photobucket.com/albums/d93/black_rose641/avocado-x.jpgБогатый калием, витаминами В и Е, авокадо обладает прекрасными увлажняющими свойствами. Предлагаю вам попробовать несколько рецепт по косметическому уходу, которые вы легко сможете повторить в домашних условиях, используя свежий авокадо. В состав любой маски входит мякоть спелого авокадо. Не забудьте удалить косточку и очистить фрукт от кожицы.


@темы: авокадо, маска для волос, маска для кожи рук, рецепт

13:50 

8 полезных коктейлей (smoothies): рецепт приготовления

http://blog.calgarypubliclibrary.com/blogs/food/fruit%20smoothies%20istock%20photo.jpgКоктейли, или иначе их называют смуфи (от англ. smoothie), – идеальный способ максимально разнообразить вашу диету овощами и фруктами. Чаще всего эти коктейли приготовлены из йогурта, сухой сыворотки, соевого молока и богаты протеином. Употребив такой коктейль, вы совмещаете приятное с полезным.


@темы: здоровье, коктейль, питание, рецепт, смуфи

fintess-live

главная