• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Видео (список заголовков)
00:00 

Красивая шея – залог молодости. Упражнения для мышц шеи. Видеоурок №1

Мы очень редко ощущаем мышцы шеи. Да что уж там, почти после любой тренировки могут болеть мышцы ног, рук, пресса, но очень редко мы чувству
Читать дальше


@темы: фитнес, упражнения для шеи, тренировка, видео

00:00 

Фитнес дома: три упражнения для укрепления мышц пресса от Сюзаны Лайт

Если времени на визит в фитнес-клуб не хватает, а заниматься вы и хотите, и можете, этот материал — именно для вас.

Fitness-Live.ru пред
Читать дальше


@темы: фитнес дома, тренировка, видео, Сюзана Лайт

00:00 

Учимся плавать быстрее

«Что я должен сделать, чтобы научиться быстрее плавать?» Этим вопросом задаются многие спортсмены, работающие над совершенствованием своих с
Читать дальше


@темы: видео, плавание, статьи, техника быстрого плавания

00:00 

Учимся плавать быстрее

«Что я должен сделать, чтобы научиться быстрее плавать?» Этим вопросом задаются многие спортсмены, работающие над совершенствованием своих с
Читать дальше


@темы: техника быстрого плавания, статьи, плавание, видео

11:05 

Федор Емельяненко: «Главное – это мастерство и уровень готовности спортсмена»

Федор Емельяненко продолжает подготовку к бою с Дэном Хендерсоном.



Вчера наш боец провел открытую тренировку в США. Все смогли удостовериться в том, что россиянин находится в превосходной форме.
Читать дальше


@темы: Дэн Хендерсен, Федор Емельяненко, бокс, видео, новости

16:03 

Танцы на пилоне. А вы хотите, чтобы ваш ребенок танцевал на шесте?

О том, что такое танцы на пилоне, постоянные читатели Fitness-Live.ru, да и не только, наверняка хорошо знают. В России уже и соревнования проходят, и конкурсы, и даже школы уже открылись. В США и Европе это произошло немного раньше.



К тому, что пилон – это, в первую очередь, танец, во вторую – приближенная к спортивной дисциплина, в третью – это просто красиво – похоже, все и всюду уже привыкли. И все-таки некоторые сложности у танцев на пилоне по-прежнему есть.
Читать дальше


@темы: pole dance, Джес Линн Норри, видео, новости, танец, танцы на пилоне

13:19 

Waacking: танец поз и манер

Саша Штатнов. Фото: Fitness-Live.ruВторой день II Международной конвенции «Белый Fitness & Dance» порадовал гостей множеством ярких и интересных программ. Одни из самых необычных стал мастер-класс «Waacking» под руководством Саши Штатнова.



Этот зрелищный урок не оставил равнодушными ни участников, ни зрителей.
Читать дальше


@темы: wakking, Александр Штатнов, Белый Fitness & Dance, белый фитнес, видео, мастер-класс, новости

10:34 

Тэп-танец, или чечетка – танцуют все!

Тэп (по американски), чечетка (на русский манер) или просто стэп – прекрасный способ улучшения координации, стимулирования сердечной деятельности и укрепления тела.



Специалисты американского центра по осуществлению физических нагрузок утверждают, что по сравнению с другими видами физической деятельности тэп-танец абсолютно безопасен для людей любого возраста независимо от их уровня физической подготовленности.
Читать дальше


@темы: видео, равновесие, статью, тренировки, тэп-танец, чечетка

18:05 

Руководство по выбору детских автокресел

Детские автокресла – ключ к безопасности вашего ребенка в машине. Основным требованием, предъявляемым к данному товару, является надежность, гарантирующая высокий уровень безопасности.



Начнем с того, что детские автомобильные сидения варьируются в зависимости от веса ребенка. Подобная вариативность обусловлена тем фактом, что структура костей и тела в детском возрасте может сильно и резко меняться. Следовательно, меняются и требования к безопасности детских сидений.
Читать дальше


@темы: безопасность детей, видео, дети, детские автокресла, машины, статьи

10:48 

Россия победила Канаду на чемпионате мира

Сборная России обыграла сборную Канады на чемпионате мира в Словакии и вышла в полуфинал турнира.



Главное противостояние мирового хоккея в очередной раз произошло на довольно ранней стадии. Если помните, в прошлый раз, несколько месяцев назад на Олимпиаде в Ванкувере, Россия и Канада также играли в 1/4 финала. Тем, кто в тот день проснулся ни свет ни заря, чтобы поболеть за наших, пришлось непросто. 3:7 на вражеском льду — такого не ожидал, наверное, никто.



Но все течет, все меняется. Пришло время новой встречи.
Читать дальше


@темы: видео, новости, сборная России, спорт, хоккей

14:45 

Джо Декер: Залог успеха настоящего спортсмена

В 2001 году американец Джо Декер был признан самым сильным человеком в мире. Он вошел в книгу рекордов Гиннесса, продемонстривав рекордную выносливость на протяжении 24 часов непрерывных физических нагрузок.



Благодаря помощи Джо тысячи людей смогли похудеть и приобрести желаемые формы. Джо Декер является ярким примером безграничности человеческих возможностей. Он сам страдал от лишнего веса, а его фигура была, мягко говоря, далека от идеала. Однако целеустремленный рекордсмен сумел преобразить свое тело и даже завоевать титул самого выносливого человека в мире.
Читать дальше


@темы: Джо Декер, видео, рекорд гиннесса, статьи

16:13 

Les Twins: герои нового поколения

С тех пор, как в мировой кинопрокат вышли фильмы «Шаг вперед», «Держи ритм» и «Уличные танцы», настоящими кумирами молодежи стали не супергерои, а талантливые уличные танцоры. Сегодня самыми популярными бибоями, или хип-хопперами, по праву являются участники французского дуэта «Les Twins». Эти ребята создали свой собственный, абсолютно уникальный танцевальный стиль, который стал новой ступенью в мировой хип-хоп культуре.



«Les Twins», что переводится как «Близнецы», — это команда из двух юных братьев-близнецов Лорана и Ларри Буржуа. Молодые люди родились 6 декабря 1988 года во французском городке Сарсель. Кажется, у ребят не было иного выхода, как стать танцевальными звездами, ведь их большая семья этим славится. Из 18 родных братьев и сестер 9 посвятили себя танцам. Впрочем, огромных высот и всемирного признания добились лишь близнецы.


@темы: les twins, stars, видео, статьи, танец, хип-хоп

11:34 

Зумба – фитнес-вечеринка для всех

ЗумбаЭта программа в фитнесе за рубежом произвела настоящую революцию! В данный момент она достигла пика популярности и продолжает распространяться по всему миру, обретая все новых и новых поклонников.


@темы: Альберто Перез, Шакира, видео, зумба, статьи, фитнес, фитнес программа

17:52 

Фильмы для души и... тела

Что уж греха таить, фитнес и тренажерный зал в нашей стране прижились не сразу. Идти после рабочего дня в спортзал, следить за калорийностью каждого блюда – еще несколько десятков лет о подобных вещах мало кто задумывался.



Но все же постепенно интерес к фитнесу, аэробике, физическим нагрузкам и здоровому образу жизни как таковому возрастал. И немалая заслуга в этом принадлежит кино и телевидению.


@темы: видео, кино, статьи, танцы

09:32 

Мастер-класс от Джакомо Пикколи на World Gym Fitness Fest’11

Fitness-Live побывал на мастер-классе Джакомо Пикколи в рамках World Gym Fitness Fest’11.

Фото: Fitness-Live.ru — «Ready? — Yes!» — «Готовы? – Да!» – так начался мастер-класс известного итальянского презентера со звучным именем Джакомо Пикколи.



Джакомо не раз участвовал в самых лучших мировых фитнес-конвенциях. Он неоднократный чемпион по спортивной аэробике, победитель «Rookie of Italy 2007». Кроме того, он является национальным судьей Италии по спортивной аэробике. На московском фестивале он презентовал две свои новые программы: Step Aerobic и Dance Aerobic.


@темы: fest11, аэробика, видео, новости, стэп, танцевальная аэробика, фото

14:23 

Советы начинающим вингсьют-бэйсерам

Пожалуй, все согласятся, что парашютный спорт является одним из самых опасных и экстремальных видов спорта. Для тех, кто никогда не сталкивался с понятием бэйсджампинга, отметим, что данное направление представляет собой ещё большую опасность для жизни человека. Суть бэйс-прыжка заключается в кардинально низкой высоте объекта.


@темы: бэйсджампинг, бэйсеры, видео, вингсьют, статьи, экстремальный спорт

12:29 

Ролики: от фигурного катания к экстриму

Ролики – это достойная альтернатива зимним конькам. А еще ботинки на колесиках могут стать увлекательным хобби для всей семьи, мобильным средством передвижения, способом подтянуть фигуру и приобщиться к новому динамичному виду спорта. Если до сих пор вы использовали роликовые коньки только для неспешной воскресной прогулки в ближайшем парке, самое время расширять горизонты. Стоит освоить все возможности этого чудо-снаряжения.


@темы: видео, ролики, статьи, экстремальный спорт, экстрим

10:27 

Виндсерфинг на суше

При упоминании слова «серфинг» каждый наверняка представляет себе голубой океан, высокие волны и спортивную доску. Ну а виндсерфинг – это почти то же самое, только волны не такие сильные, и к доске прилагается парус, который тянет ее вслед за ветром. Казалось бы, серфинг и смежные с ним дисциплины невозможны без воды. Оказывается, возможны, и еще как. Теперь, чтобы заняться этим увлекательным видом спорта, совсем не обязательно отправляться за сотни и тысячи километров в поисках воды. Вполне достаточно просторной и ровной асфальтированной площадки и специального снаряжения для лэнд виндсерфинга.


@темы: экстремальный спорт, стритсейлинг, статьи, лэнд виндсерфинг, видео

14:58 

Невероятный пируэт польского гимнаста

Йозеф Вадецки – польский гимнаст, обладающий удивительными акробатическими способностями.



Эффектное выступление спортсмена с потрясающими акробатическими трюками и всевозможными сальто и вращениями поражает своей зрелищностью. Во время первого акробатического разбега Вадецки выполняет сальто вперед, кувырок назад в воздухе (сальто назад без рук), заднее колесо, тройной твист, еще раз кувырок назад в воздухе (сальто назад без рук), заднее колесо и тройной твист. Затем следует рондад, переходящий в двойное сальто, кувырок в воздухе, переворот назад с двойным сальто, два кувырка в воздухе и двойное сальто с полным вращением. Заметьте, вся эта последовательность выполнена без единой ошибки.


@темы: Йозеф Вадецки, акробатика, видео, новости

14:38 

Квадроциклы: гонки по пересеченной местности

С недавних пор в России активно набирает обороты такой вид экстремального спорта, как катание на квадроциклах. Это занятие пользуется огромной популярностью у любителей автомобилей, скорости и новых ощущений. Квадроцикл дает возможность почувствовать себя настоящим гонщиком, покорителем новых территорий и королем (или королевой) бездорожья.



Квадроцикл – это любопытное средство передвижения, внешне больше похожее на джип-внедорожник, но по принципу действия напоминающее скорее мотоцикл. Спортивные квадроциклы имеют четыре колеса, откуда и получили свое название, и рассчитаны только на одного человека. Несмотря на кажущуюся громоздкость, управлять этой машиной совсем не сложно. Для этого не обязательно иметь водительские права или тратить несколько месяцев на обучение. Вполне достаточно краткого 10-минутного инструктажа, и можно выходить на трассу.


@темы: видео, квадроциклы, статьи, экстремальный спорт

fintess-live

главная