Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: питание (список заголовков)
00:00 

Фрукты с «ударом»: 4 «алкогольных» напитка из вашего сада

Если вы выращиваете на даче ягоды и фрукты, не спешите варить из них варенье.
Читать дальше


@темы: питание, новости, коктейль

00:00 

Как определить суточную норму калорий?

Сегодня, пожалуй, даже ребенок знает, что для успешного похудения нужно сократить количество потребляемых калорий. Но до какой степени сокра
Читать дальше


@темы: питание, расчет калорий

00:00 

Когда лучше есть белковые продукты, а когда злаки

В этой статье мы поможем вам основательно и максимально эффективно подкрепиться перед 4 основными видами деятельности в вашей насыщенной соб
Читать дальше


@темы: тренировка, рецепты здоровое питание, питание, нейромедиатор, белковые продукты

00:00 

5 диетических продуктов, которые на самом деле не слишком полезны

Обычно мы стремимся уменьшить количество потребляемых калорий, для чего заменяем привычные блюда более легкими аналогами.
Читать дальше


@темы: диета, еда, здоровье, питание

00:00 

Готовим правильно: продукты, которые не стоит соединять

Порой мы не задумываемся о сочетании продуктов в нашем рационе. Едим так, как привыкли и как считаем правильным. А оказывается, что некоторы
Читать дальше


@темы: здоровое питание, питание, статьи

00:00 

5 продуктов, от которых не стоит отказываться во время диеты

Недавно мы рассказывали о диетических продуктах, которыми, вопреки всеобщему мнению, не стоит увлекаться. Сегодня же речь пойдет о тех соста
Читать дальше


@темы: диета, еда, здоровье, питание, советы

00:00 

Любите поесть? В чем же причина и как с этим бороться?

Для некоторых женщин обильное питание равносильно перееданию, для других это означает просто выйти за рамки дозволенного. Существует множест
Читать дальше


@темы: питание, лишний вес, аппетит

00:00 

Миндальный энергетический батончик собственного приготовления

Этот простой рецепт энергетического батончика имеет высокое содержание здоровых углеводов, источниками которых служат орехи, фрукты и овсяны
Читать дальше


@темы: энергия, рецепты, питание, миндальный батончик, здоровье

00:00 

Популярные диеты и их способность предупреждать рак

Исследователи из Техасского Университета Онкологического центра Андерсона считают, что далеко не все диетические планы сокращают вероятность
Читать дальше


@темы: диеты, питание, раковые заболевания, статьи

00:00 

Ученые: шоколад снижает риск инсультов у женщин

Ученые утверждает, что пристрастие к сладкому – это не всегда плохо, особенно, если речь идет о шоколаде.
Читать дальше


@темы: новости, исследование, шоколад, ученые, питание

00:00 

Капризные «едоки»: как заставить ребенка есть здоровую пищу

Многие родители сталкиваются с проблемой правильного питания своих детей. Порой заставить ребенка съесть овощи оказывается невыполнимой зада
Читать дальше


@темы: питание, здоровая пища, дети

00:00 

Группа крови как определяющий фактор вашей диеты

Авторами диеты по группе крови являются два американских натуропата — доктор Джеймс Д'Адамо и его сын доктор Питер Д'Адамо. Согласно выдвину
Читать дальше


@темы: статьи, питание, диета, группа крови

09:32 

Группа крови как определяющий фактор вашей диеты

Авторами диеты по группе крови являются два американских натуропата — доктор Джеймс Д'Адамо и его сын доктор Питер Д'Адамо. Согласно выдвинутой ими теории, тип группы крови человека может оказаться ключом к тому, как организм человека сжигает калории, какие именно продукты ему лучше потреблять, и какую пользу может принести выполнение определенного типа упражнений.



Суть в том, что потребление пищи, соответствующей группе крови человека, способствует потере лишнего веса, помогает в борьбе с различными заболеваниями, укрепляет иммунную систему и замедляет процесс старения.


@темы: группа крови, диета, питание, статьи

14:31 

Как питаться во время сессии

Весна – пора любви, пикников на свежем воздухе и… экзаменов. Эта пытка знакома всем студентам и школьникам. За короткое время нужно выучить огромное количество сложной информации, разобраться в непонятных фактах, написать кучу рефератов и курсовых работ. Такие условия, вне сомнений, являются серьезным стрессом для организма.


@темы: здоровое питание, питание, сессия, статьи

13:52 

Популярные диеты и их способность предупреждать рак

Исследователи из Техасского Университета Онкологического центра Андерсона считают, что далеко не все диетические планы сокращают вероятность развития злокачественных образований. Занимающиеся проблемами питания эксперты разделили популярные диеты на два лагеря: хорошие и плохие (с точки зрения их эффективности в борьбе с раком).



«Избавление от лишнего веса снижает вероятность развития рака у полных и тучных людей. Однако далеко не каждый диетический план обеспечивает организм всеми питательными веществами, необходимыми для борьбы с такими заболеваниями как рак», — говорит главный клинический диетолог.


@темы: диеты, питание, раковые заболевания, статьи

08:04 

Капризные «едоки»: как заставить ребенка есть здоровую пищу

Многие родители сталкиваются с проблемой правильного питания своих детей. Порой заставить ребенка съесть овощи оказывается невыполнимой задачей, зато картофель фри при любых обстоятельствах пойдет «на ура». Фактически, крайне важно, чтобы ваш ребенок пробовал новые продукты, открывал для себя новые вкусы и мог потреблять ту пищу, которая ему не нравится. Со стороны родителей для осуществления поставленных задач главное – не превращать процесс приема пищи в войну со своим чадом. Немного терпения, немного смекалки – и победа на вашей стороне.


@темы: дети, здоровая пища, питание

13:30 

О пользе круп

Крупы являются очень полезным и питательным продуктом. Сейчас, во время Великого поста, они становятся основой рациона даже тех людей, которые прежде не слишком чествовали каши. А ведь крупы — источник множества полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Из них можно приготовить огромное количество вкусных и здоровых блюд. Сегодня мы поговорим о том, чем именно хороши различные крупы.


@темы: питание, здоровое питание

16:01 

Как определить суточную норму калорий?

расчет калорийСегодня, пожалуй, даже ребенок знает, что для успешного похудения нужно сократить количество потребляемых калорий. Но до какой степени сокращать?



Врачи предупреждают, что тут главное – не перестараться. Чрезмерные ограничения приводят к нарушениям обмена веществ и пищеварительного процесса. Так как же быть?



Сколько калорий нужно употреблять ежедневно, чтобы избавиться от лишних килограммов и не навредить собственному здоровью?


@темы: питание, расчет калорий

10:55 

Диета Мартина Катана против эффекта «плато»

диетаЕсли вы придерживаетесь долговременной диеты, то, скорее всего, сталкивались с эффектом «плато».



Знакомая картина: вы полностью пересмотрели свои пищевые привычки, сократили количество потребляемых калорий, уменьшили порции и составили рацион исключительно из правильных полезных продуктов. Лишний вес незамедлительно реагирует на такие изменения, стрелка весов с каждой неделей все сильнее отклоняется в левую сторону. До тех пор, пока в один прекрасный, или не такой уж прекрасный момент не замирает на одной отметке. И, несмотря на все ваши усилия, вес отказывается опускаться ниже.


@темы: питание, диета, Мартин Катан

12:49 

Меню разгрузочного дня

разгрузочный деньДиетологи в один голос утверждают, что разгрузочные дни оказывают благотворное влияние на организм человека. В отличие от длительных низкокалорийных монодиет, разгруз рекомендуют проводить не чаще 1 раза в неделю. Такой кратковременный отдых от полноценной пищи не станет стрессом для организма, не создаст дефицита тех или иных питательных веществ.



Наоборот, разгрузочный день стимулирует работу пищеварительной системы, способствует очищению желудочно-кишечного тракта, выводит накопившиеся шлаки и токсины. Это отличный способ поддерживать себя в отличной физической форме.


@темы: диета, здоровье, питание

fintess-live

главная