• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи пользователя: fitness-live (список заголовков)
00:00 

5 самых эффективных диет от Fitness-Live.ru

При составлении списка мы ориентировались на европейский и американский опыт в диетологии. Список…
Читать дальше


@темы: диеты

00:00 

Раздельное питание – и польза, и удовольствие

Недавно я обнаружил на просторах интернета любопытные цифры — оказывается, в России больше 50% мужчин и 60% роцентов женщин после 30 лет име
Читать дальше


@темы: Герберт Шелтон, варикоз, лишний вес, раздельное питание, сахарный диабет

00:00 

Кефирная диета (неужели нужно питаться только кефиром?)

Не знаю как вас, а меня в детстве заставляли пить кефир. Он казался невкусным и в его полезности (о которой постоянно твердила мама), я сомн
Читать дальше


@темы: диета, диета Ларисы Долиной, диета для похудения

00:00 

Массаж лица в домашних условиях - это реально?

Конечно же, на первый взгляд, в массаже лица нет ничего сложного – здесь погладил, там похлопал – и раз! – омолодился. На самом же деле, все
Читать дальше


@темы: маска для лица, массаж лица, массаж на дому, уход за собой дома

00:00 

Хочу иметь детей, опять…

Порой случается так, что женщина, принявшая решение больше не иметь детей, собирается восстановить целостность маточных труб. И хотя считает
Читать дальше


@темы: женский блог, восстановление маточных труб

00:00 

Красота с авокадо

Богатый калием, витаминами В и Е, авокадо обладает прекрасными увлажняющими свойствами. Предлагаю вам попробовать несколько рецепт по космет
Читать дальше


@темы: рецепт, маска для кожи рук, маска для волос, авокадо

00:00 

Спортивные напитки или вода?

Постараемся ответить на интересующий многих вопрос относительно пользы спортивных напитков, я имею в виду напитки, которые потребляют спортс
Читать дальше


@темы: спортивное питание, напиток

00:00 

Рыжая диета - залог стройности и хорошего настроения

Весна и лето – самое подходящее время для диет и разгрузочных дней. Жара значительно снижает аппетит, и все ограничения переносятся гораздо
Читать дальше


@темы: рыжая диета, диеты, статьи

00:00 

Фитнес-выходные с Алексеем Василенко!

8-10 августа Вас ждет мегаинтенсивный тренировочный режим, свежий летний воздух, тишина и запах соснового леса, возможность задать Алексею
Читать дальше


@темы: Василенко

00:00 

Как восстановить концентрацию внимания

Наверняка с Вами случалось такое, что необходимо выполнять какую-то важную работу (очередной отчет, диплом, придумать слоган, просчитать эфф
Читать дальше


@темы: внимание, когнитивное расстройство, концентрация, мозг

00:00 

10 упражнений для мышц брюшного пресса

Год за годом, день за днем, бесконечное множество мужчин неистово клянутся себе в том, что они наконец-то начнут тренировать мышцы живота и
Читать дальше


@темы: мышцы, пресс, упражнения, фитнес упражнения

00:00 

«Ночь – время ухода за телом»

В суматохе обыденных дней мы часто забываем про себя. Практически все свое свободное время мы, женщины, тратим на работу, семью, домашние хл
Читать дальше


@темы: уход за телом, спа-процедуры, Ночь

00:00 

Влияние диеты на метаболизм организма

Сидите на очередной диете? А вы уверены в ее продуктивности? Низкокалорийная диета замедляет ваш метаболизм, что, в свою очередь, тормозит п
Читать дальше


@темы: диета, метаболизм, неэффективность диет, обмен веществ

00:00 

5 способов избавиться от солнечных ожогов

Палящее летнее солнце – это то, чего нам всем так не хватает холодными зимними вечерами. Но дождавшись лета, мы пытаемся любыми способами сп
Читать дальше


@темы: красота, солнечные ожоги, солнце, статьи

00:00 

5 летних мифов

Наверняка в детстве вам не раз говорили, что купаться после еды нельзя. Но, скорее всего, после съеденного бутерброда вы не уходили, как гов
Читать дальше


@темы: лето, мифы, статьи

00:00 

Как справиться с парео? Несколько способов превратить обычный платок в модную накидку

Долгожданное лето… Море, солнце, отдых. Каждая женщина особенно готовится к пляжному сезону. Щепетильно подбирает купальник и аксессуары к н
Читать дальше


@темы: парео, советы, статьи

00:00 

Укрепляем иммунитет после тренировки

Организм человека «оснащён» иммунной системой, которая защищает его от опасности проникновения инородных тел, что предупреждает возникновени
Читать дальше


@темы: здоровье, иммунитет

00:00 

Можно ли есть после тренировки? И что?

После интенсивной тренировки обычно появляется непреодолимое желание что-нибудь съесть. Организм потратил много энергии на сжигание лишних к
Читать дальше


@темы: тренировка, статьи, здоровое питание

00:00 

Бег босиком или в обуви Vibram Fivefingers – хорошо или плохо?

В последнее время среди любителей бега большую популярность обретает так называемая пятипальцевая обувь – Vibram Fivefingers. Эта обувь пред
Читать дальше


@темы: Vibram Fivefingers, бег босиком, обувь, статьи

00:00 

7 способов правильно начать неделю

Начинать рабочую неделю стоит в воскресенье вечером.
Читать дальше


@темы: здоровое питание, статьи, советы, расписание, рабочая неделя, тренировки

fintess-live

главная