Fitness-Live пообщался с национальным тренером программы BodyJam, мастер-тренером танцевальных программ сети фитнес-клубов World Class Нелли Хусаиновой.

Впервые в России состоялась долгожданная презентация программы Les MillsBodyJam. 8 марта в Dance Studio by World Class на улице Профсоюзной, которая была приурочена к годовщине Танцевальной Студии и Международному Женскому Дню! Это поистине большое событие для всех поклонников программ Les Mills в России.



Надо сказать, что эти групповые тренировки являются одними из самых любимых и популярных во всем мире. На сегодняшний день в 13000 клубов и в 75 странах мира существуют занятия по программе Les Mills. Они полностью разрабатываются в специально созданном для Les Mills новозеландском институте (Институт Les Mills). Только он продает программы во все страны мира и обучает тренеров, которые будут вести их.



@темы: видео, фото, фитнес, BodyJam, Нелли Хусаинова, Les Mills, World Class, мастер класс, новости

Fitness-Live посетил спортивный праздник для детей с ограниченными возможностями здоровья.

2 апреля в рамках 17 Международного Фестиваля физкультуры и спорта «Наш выбор – здоровый образ жизни!» состоялся спортивный праздник для детей с ограниченными возможностями здоровья «Мы вместе!». Мероприятие проводилось и разрабатывалось специалистами по фитнесу сети фитнес-клубов World Class и Центра Рональда Макдональда.



@темы: дети, фестиваль физкультуры и спорта, новости

Международный союз биатлонистов опубликовал очередной рейтинг, составленный с учетом «Тура Фландрии».



Российский гонщик Денис Галимзянов в новой табели о рангах занял 64-е место. В командном зачете наша «Катюша» занимает 16-е место. Россия в зачете наций расположилась на 20-й строчке.



@темы: Катюша, велоспорт, Денис Галимзянов, новости

Fitness-Live побывал на мастер-классе по йоге в рамках Международной фитнес-конвенции.

Программу представляли Александр Голенко и Светлана Фунтикова.



Александр Голенко – мастер-тренер программ Mind Body, сертифицированный тренер по йоге (Международная Федерация Йоги Патанджали).



Светлана Фунтикова – мастер-тренер групповых программ и программ Mind Body. Ежегодно, начиная с 2001 года презентер на Международном фестивале физкультуры и спорта. «Лучший инструктор» 2007 года.



@темы: фото, хатха йога, александр голенко, светлана фунтикова, мастер класс, новости

Fitness-Live побывал на уроке известного американского преподавателя хип-хопа Гаса Бембери.

Гас Бембери родился в Бостоне (США). Затем он переехал в Лос-Анджелес, где закончил танцевальную школу. Научившись великолепно танцевать сам, он решил посвятить себя преподавательской деятельности и начал преподавать в школе EDGE. Талант Гаса как преподавателя сразу был замечен и он стал гостем (преподавателем) во всех самых лучших школах хип-хопа в мире. Он преподает и проводит мастер-классы во всех странах Европы, Америки, Азии.



@темы: танец, видео, мастер-класс, фото, Гас Бембери, новости

Fitness-Live посетил церемонию награждения победителей конкурса «Урок физкультуры 21-го века»

В Москве завершился 17-й по счету фестиваль физкультуры и спорта, который проходил в СК «Олимпийский». Международная фитнес-конвенция уже который год прошла под девизом «Наш выбор – здоровый образ жизни!». Это крупнейшее событие фитнес-индустрии России и Восточной Европы ежегодно собирает около 16000 сторонников здорового образа жизни, учителей и школьников, фитнес-инструкторов, членов фитнес-клубов, профессиональных спортсменов, тренеров, руководителей и специалистов фитнес-индустрии. Мероприятие проводилось при поддержке правительства Москвы, Департамента физической культуры и спорта Москвы, Федерации фитнес-аэробики России, а также сетей фитнес-клубов World Class и «ФизКульт» и компании Adidas.



@темы: фестиваль физкультуры и спорта, урок физкультуры 21-го века, новости

Fitness-Live побеседовал с директором йога-центра «Планета Перемен» Юлией Шеиной.



1-2 апреля в пяти городах России прошла акция «Ночь йоги». Центры Москвы, Санкт-Петербурга, Казани, Липецка и Иркутска открыли двери для всех желающих заняться йогой поздним вечером и ночью.



Fitness-Live побывал в гостях у петербургских участников акции «Ночь йоги» и встретился с директором йога-центра «Масала» Натальей Фроловой и Юлией Шеиной, директором йога-центра «Планета Перемен».



@темы: фото, Ночь йоги, Планета Перемен, Юлия Шеина, йога, интервью, новости

Сегодня был объявлен окончательный состав сборной России на матч Кубка Федерации против сборной Италии.



В полуфинале Кубка честь сборной России будут защищать Вера Звонарева, Светлана Кузнецова, Анастасия Павлюченкова и Екатерина Макарова. Соответствующая официальная заявка сегодня была отправлена в Международную федерацию тенниса.



@темы: Екатерина Макарова, теннис, спорт, Светлана Кузнецова, Вера Звонарёва, Анастасия Павлюченкова, новости

В ближайшие годы в России вновь появятся спортивные врачи.



Президент России Дмитрий Медведев дал поручение правительству ввести в медицинских вузах специальность «спортивный врач». До 1991 года специалистов этого профиля готовили в Тарту, в последние же годы получить специальность спортивного врача в России было негде.



@темы: спорт, спортивная медицина, дмитрий медведев, новости

Fitness-Live пообщался с директором йога-центра «Масала» Натальей Фроловой.



Йога-центр «Масала» стал одним из организаторов и активных участников акции «Ночи йоги», которая проходила с 1 по 2 апреля.



Несмотря на то, что заведение небольшое, внутренняя обстановка и приятная атмосфера «Масалы» создают свой неповторимый уют. Сюда с удовольствием приходят, чтобы справиться со стрессом, освободиться от давления городской суеты, сбалансировать эмоции и творчески проявить себя в приятной и дружеской обстановке.



@темы: Масала, Наталья Фролова, йога, интервью, новости

Каждому из нас знакомо ощущение ноющих мышц, желание потянуться и размять косточки. Более целеустремленные люди записываются на йогу и пилатес, другие за неимением свободного времени или в силу других причин так и продолжают жить с подобными ощущениями. Мы предлагаем вам простой комплекс упражнений на растяжку, доступных для осуществления в домашних условиях.



@темы: тренировки, упражнения на растяжку

Французский скалолаз Ален Робер взобрался на самый высокий небоскреб в мире — «Бурдж Халифа», который находится в Дубае.



Чтобы подняться на высоту 828 метров, 48-летнему французу понадобилось около шести часов. Робер не остался один. За тем, как «Человек-паук» будет покорять очередную высоту, в режиме реального времени наблюдали тысячи человек. Для этого недалеко от места событий был установлен гигантский экран высотой 50 и диной 30 метров.



@темы: Ален Робер, новости

Правильная здоровая пища обеспечивает организм человека всеми питательными веществами, необходимыми для роста, надлежащего функционирования и успешного восстановления организма.



Количество и качество потребляемой пищи имеет решающее значение для здоровья и физических параметров. Ни для кого не секрет, что полноценная сбалансированная диета — ключ к здоровому образу жизни.



@темы: фастфуд, здоровое питание

Fitness-Live побывал на мастер-классе Тони Стоуна в Москве.



1 апреля, во второй день 17-го Международного фестиваля физкультуры и спорта, знаменитый Тони Стоун представлял свой танцевальный класс. Он назывался Dr. House Dance.



Тони Стоун начал свою карьеру в американском шоу Reebok City Jam Kick off. Позже ему посчастливилось работать с такими звездами, как Salt’n Peppe, Diane Ross, Kelis, а также принимать участие в постановке знаменитого концерта Michael Jackson Tribute в Лос-Анжелесе.



@темы: видео, фото, новости

Мария Шарапова. Фото: ReutersРоссиянка Мария Шарапова вернулась в десятку лучших теннисисток планеты.



Вновь оказаться в Топ-10 мирового рейтинга россиянке позволило успешное выступление на крупном турнире Sony Ericsson Open, который в минувшие выходные завершился в Майами. Маша дошла до финала, где уступила белоруске Виктории Азаренко — 1:6, 4:6.



@темы: теннис, Мария Шарапова, Вера Звонарёва, новости

Во время своей очередной тренировочной сессии многие из вас задавались вопросом: «каким упражнениям отдать предпочтение в очередности?». Что за чем идет и имеет ли вообще эта очередность принципиальное значение?



Фактически, ответ на данный вопрос зависит от преследуемой вами цели.



@темы: тренировочная программа, упражнения

Многие родители сталкиваются с проблемой правильного питания своих детей. Порой заставить ребенка съесть овощи оказывается невыполнимой задачей, зато картофель фри при любых обстоятельствах пойдет «на ура». Фактически, крайне важно, чтобы ваш ребенок пробовал новые продукты, открывал для себя новые вкусы и мог потреблять ту пищу, которая ему не нравится. Со стороны родителей для осуществления поставленных задач главное – не превращать процесс приема пищи в войну со своим чадом. Немного терпения, немного смекалки – и победа на вашей стороне.



@темы: дети, здоровая пища, питание

Многие люди незаметно для самих себя имеют склонность к пагубным привычкам, склонность к которым проявляется непосредственно после приема пищи. Мы предлагаем вам ознакомиться с небольшим перечнем вредных привычек, крайне нежелательных после приема пищи:



1. Курение



У большинства курильщиков просыпается тяга к сигарете сразу после приема пищи. Для них — это своеобразный ритуал, обязательный для соблюдения и являющийся неотъемлемой составляющей каждой трапезы. Согласно проведенным исследованиям, всего одна сигарета, выкуренная после еды, эквивалентна 10 сигаретам. Более того сильно возрастает риск развития рака.



@темы: вредные привычки, здоровье, правила питания

Международные Федерации Софтбола (ISF) и Бейсбола (IBAF) осуществляют совместную работу над вопросом возвращения обоих видов спорта в список Олимпиийских игр-2020.



Первого апреля, в пятницу, обе федерации выступили с заявлением о том, что они проанализировали потенциальную выгоду от совместного участия в Олимпиаде-2020 и от проживания в «Олимпийской деревне».



@темы: Олимпиада-2020, новости

Толчком для столь широкого благотворительного жеста послужил пример самого юного гольфиста-миллионера Рё Исикава. В пятницу, первого апреля, участники турнира выдели 200 млн иен на помощь жертвам цунами и землетресяния, случившихся в Японии 11 марта.



17-летний юноша сообщил о своем намерении пожертвовать весь доход этого сезона в пользу жертв минувшей катастрофы, в которой согласно последним данным погибло или пропало без вести 28 000 человек.



@темы: япония, цунами, гольф, новости