Не можешь уснуть? Остынь!

[fitness-live]

Петербуржцы не понаслышке знают, что такое засыпать, когда за окном светло. На время белых ночей плотные непроницаемые шторы достаются из за
Читать дальше

@темы: статьи, здоровый сон, сон

---

Выбираем свой фитнес

[fitness-live]

Каждой женщине необходимы тренировки, которые подходят для её телосложения. Именно в этом случае вы получите максимальный эффект. Рассмотрим
Читать дальше

@темы: фитнес, тренировки, типы телосложения

---

Питание для улучшения настроения и повышения энергии

[fitness-live]

Может ли пища влиять на наше настроение и заряд бодрости?

На мой взгляд, перспектива довольно интригующая.
Читать дальше

@темы: правильное питание, настроение, полезные продукты питания, депрессия

---

Питание для улучшения настроения и повышения энергии

[fitness-live]

Может ли пища влиять на наше настроение и заряд бодрости?

На мой взгляд, перспектива довольно интригующая.
Читать дальше

@темы: правильное питание, настроение, полезные продукты питания, депрессия

---

Пиво вызывает у женщин псориаз

[fitness-live]

Сразу оговоримся: не всякое, и не у всех. Длительные исследования этого вопроса выявили у женщин увеличение риска заболевания псориазом при
Читать дальше

@темы: женщина, здоровье, пиво, псориаз

---

Пиво вызывает у женщин псориаз

[fitness-live]

Сразу оговоримся: не всякое, и не у всех. Длительные исследования этого вопроса выявили у женщин увеличение риска заболевания псориазом при
Читать дальше

@темы: женщина, здоровье, пиво, псориаз

---

Учимся плавать быстрее

[fitness-live]

«Что я должен сделать, чтобы научиться быстрее плавать?» Этим вопросом задаются многие спортсмены, работающие над совершенствованием своих с
Читать дальше

@темы: видео, статьи, плавание, техника быстрого плавания

---

Учимся плавать быстрее

[fitness-live]

«Что я должен сделать, чтобы научиться быстрее плавать?» Этим вопросом задаются многие спортсмены, работающие над совершенствованием своих с
Читать дальше

@темы: видео, статьи, плавание, техника быстрого плавания

---

Хотите похудеть? Займитесь сексом!

[fitness-live]

Забудьте беговые дорожки и бег. Занятие любовью – вот, что выбирают женщины!<br />

<br />

Если верить исследованию, проведен
Читать дальше

@темы: секс. упражнения, женщины, секс

---

Капризные «едоки»: как заставить ребенка есть здоровую пищу

[fitness-live]

Многие родители сталкиваются с проблемой правильного питания своих детей. Порой заставить ребенка съесть овощи оказывается невыполнимой зада
Читать дальше

@темы: дети, здоровая пища, питание

---

Какова оптимальная норма продолжительности сна

[fitness-live]

В объятиях Морфея<br />

Что вы чувствовали сегодня утром? Ощущение легкости и прилива свежих сил и
Читать дальше

@темы: продолжительность сна, сон, здоровье

---

Что пить во время фитнес-тренировки

[fitness-live]

При интенсивных нагрузках мы теряем жидкость. Потеря жидкости в размере 2% от общего её количества уже приводит к слабости, головокружению,
Читать дальше

@темы: вода., Тренировки

---

Тренажёры бывают разные

[fitness-live]

Существуют различные классификации тренажёров. Для простоты их можно условно разделить на два вида: тренажеры, повышающие выносливость (кард
Читать дальше

@темы: тренажеры, кардиотренажеры, силовые тренажеры

---

Кошкотерапия

[fitness-live]

На западе давно существует целая отрасль медицины- пет-терапия, предусматривающая лечение различных заболеваний человека с помощью домашних
Читать дальше

@темы: кошкотерапия, кошки, Здоровье

---

Чтобы ногти были красивыми

[fitness-live]

В прошлом посте я написала о домашних рецептах для роста и укрепления ногтей. Также важно помнить несколько основных советов по уходу за ним
Читать дальше

@темы: маникюр, маникюр дома, уход за ногтями, советы, красота

---

Арбузная диета для похудения – вкусная и полезная!

[fitness-live]

Наступает время самой большой и вкусной ягоды в мире — арбуза! Ну а так как я живу в Астрахани — на родине самых сладких плодов этого чудесн
Читать дальше

@темы: арбузная диета, арбузная диета для похудения, отзывы о арбузной диете, результаты арбузной диеты

---

Вегетарианство: не лишайте себя необходимого!

[fitness-live]

Существует множество причин, по которым люди соблюдают вегетарианскую диету. У одних это обусловлено религией, у других — этическими соображ
Читать дальше

@темы: вегетарианство, здоровое питание

---

Снизить риск сердечных заболеваний на 92 процента? Это просто!

[fitness-live]

Согласно результатам исследования, проведенного американскими учеными, у женщин, следящих за своей фигурой и придерживающих здорового образа
Читать дальше

@темы: статьи, здоровье

---

Тренировочная программа 40+

[fitness-live]

Fitness-Live продолжает серию публикаций для тех, кто считает, что заниматься спортом ему уже поздно, и даже не догадывается об ошибочности
Читать дальше

@темы: статьи, тренировки, тренировки для женщин, фитбол

---

Здоровая пища

[fitness-live]

Основой любой хорошей программы питания является здоровая пища. Эта тема выглядит настолько избитой, что, кажется, даже не заслуживает внима
Читать дальше

@темы: статьи, здоровое питание