Очередная революция в питании: всё, что мы знали о еде — ерунда!

[fitness-live]

Клетчатка вредна. Жиры полезны. А пятиразовое питание — хитроумный способ обогащения для производителей овощей и фруктов. По крайней мере, т
Читать дальше

@темы: жиры, витамины, Зои Харкомб, клетчатка, здоровое питание, диетолог

---

Очередная революция в питании: всё, что мы знали о еде — ерунда!

[fitness-live]

Клетчатка вредна. Жиры полезны. А пятиразовое питание — хитроумный способ обогащения для производителей овощей и фруктов. По крайней мере, т
Читать дальше

@темы: жиры, витамины, Зои Харкомб, клетчатка, здоровое питание, диетолог

---

Ученые: спорт улучшает работу мозга

[fitness-live]

Ни для кого не секрет, что физические упражнения благотворно влияют на организм. Последние исследования показывают, что эти положительные эф
Читать дальше

@темы: статьи, спорт, здоровье, физическая нагрузка, головной мозг

---

Ученые: спорт улучшает работу мозга

[fitness-live]

Ни для кого не секрет, что физические упражнения благотворно влияют на организм. Последние исследования показывают, что эти положительные эф
Читать дальше

@темы: статьи, спорт, здоровье, физическая нагрузка, головной мозг

---

Антистрессовая диета

[fitness-live]

Волнение — естественная реакция на стресс. Оно помогает справиться с напряжённой ситуацией на работе, способствует более интенсивной и плодо
Читать дальше

@темы: диеты, антистрессовая диета

---

Антистрессовая диета

[fitness-live]

Волнение — естественная реакция на стресс. Оно помогает справиться с напряжённой ситуацией на работе, способствует более интенсивной и плодо
Читать дальше

@темы: диеты, антистрессовая диета

---

Детское питание: летние перекусы

[fitness-live]

Для поддержания чувства сытости детскому растущему организму недостаточно 3-х основных приёмов пищи в день. Если вы действительно хотите, чт
Читать дальше

@темы: дети, детское питание, семья, здоровое питание

---

Детское питание: летние перекусы

[fitness-live]

Для поддержания чувства сытости детскому растущему организму недостаточно 3-х основных приёмов пищи в день. Если вы действительно хотите, чт
Читать дальше

@темы: дети, детское питание, семья, здоровое питание

---

Набор силы: 6 шагов

[fitness-live]

Эффективные установки на цель превосходят по своей значимости простую краткую памятную записку, в который вы написали, например, какой вес с
Читать дальше

@темы: сила, бодибилдинг

---

Набор силы: 6 шагов

[fitness-live]

Эффективные установки на цель превосходят по своей значимости простую краткую памятную записку, в который вы написали, например, какой вес с
Читать дальше

@темы: сила, бодибилдинг

---

Море волнуется - раз!

[fitness-live]

Люди рвутся на заграничный юг, несмотря на то, что Петербург сам превратился в тропики. Не хватает только, чтобы каждый горожанин прикупил п
Читать дальше

@темы: отпуск, солёная вода, юг, море

---

Море волнуется - раз!

[fitness-live]

Люди рвутся на заграничный юг, несмотря на то, что Петербург сам превратился в тропики. Не хватает только, чтобы каждый горожанин прикупил п
Читать дальше

@темы: отпуск, солёная вода, юг, море

---

Кикбоксинг: «закикбось» свой лишний вес

[fitness-live]

Избавиться от лишних килограммов хотят все. Современные фитнес-программы имеют разнообразные способы решения данной проблемы. Для того чтобы
Читать дальше

@темы: статьи, кикбоксинг, тренировки, лишний вес

---

В продуктах полно опасных бактерий

[fitness-live]

На сыре и полуфабрикатах обнаружены бактерии, специализирующиеся на болезнях сердца. Разновидности этих микробов опасны непосредственно для
Читать дальше

@темы: сыр, болезни сердца, бактерии, здоровье, листерия, полуфабрикаты

---

Выбираем правильные цельнозерновые продукты

[fitness-live]

Если походы в магазин за цельнозерновыми продуктами кажутся для большинства людей здоровой идеей, действительность может оказаться весьма об
Читать дальше

@темы: статьи, цельнозерновые продукты, советы

---

Женщины – сильный пол, если речь идет об иммунитете

[fitness-live]

Веками считалось, что женщины – слабый пол.
Читать дальше

@темы: статьи, здоровье, иммунитет, женщины

---

Включаем фитнес в плотный график

[fitness-live]

Вот бы в сутках была пара лишних часов. Ведь времени современному человеку катастрофически не хватает. И каждый раз приходится выбирать: что
Читать дальше

@темы: статьи, фитнес, тренировки, фитнес и плотный график

---

Фитнес дома: три упражнения для укрепления мышц пресса от Сюзаны Лайт

[fitness-live]

Если времени на визит в фитнес-клуб не хватает, а заниматься вы и хотите, и можете, этот материал — именно для вас.

Fitness-Live.ru пред
Читать дальше

@темы: видео, фитнес дома, тренировка, Сюзана Лайт

---

Ученые: шоколад снижает риск инсультов у женщин

[fitness-live]

Ученые утверждает, что пристрастие к сладкому – это не всегда плохо, особенно, если речь идет о шоколаде.
Читать дальше

@темы: исследование, ученые, шоколад, новости, питание

---

Турецкая баня: польза от хамама

[fitness-live]

Турецкий хамам — это целая философия, с особыми традициями. Восточная сказка, со всеми вытекающими. Своим появлением, хамам обязан римским т
Читать дальше

@темы: хамам, баня