4 супер-продукта для тонкой талии

[fitness-live]

Включите в меню следующие продукты…
Читать дальше

@темы: талисман, здоровое питание

---

Просыпаетесь разбитым? На это есть причины

[fitness-live]

Давно уже не секрет, что люди спят около трети всей своей жизни. Такие показатели даже
Читать дальше

@темы: статьи, здоровый сон, здоровье

---

Шейпинг делает женщину женственней

[fitness-live]

Шейпинг — это комплексная система, которая позволяет создавать образ ухоженной, женственной, эстетически и сексуально привлекательной женщин
Читать дальше

@темы: шейпинг, фитнес-программы, здоровье, шейпинг-модель, красота

---

Обхитри себя в ресторане: ешь, не набирая вес

[fitness-live]

Как вы думаете, какова стандартная схема похудения? Практика показывает, что большинство людей предпочитают голодать, считая такой подход ид
Читать дальше

@темы: похудение, статьи, правильное питание, ресторан

---

10 мифов о раке молочной железы

[fitness-live]

К сожалению, в современном мире девушки слишком часто слышат о таком заболевании, как рак молочной железы.
Читать дальше

@темы: статьи, рак, здоровье, рак молочной железы

---

Пловцы: тренинг для верхней части туловища

[fitness-live]

Плавание — вид спорта, который оказывает благотворное и разнообразное воздействие на организм человека. Заниматься плаванием без угрозы для
Читать дальше

@темы: статьи, тренировки, плавание, упражнения для верхней части туловища

---

Приятное с полезным: упражнения на пляже

[fitness-live]

Пляжный сезон открыт! Как же приятно лежать на песочке, загорать и потягивать прохладные коктейли. Но любителям активного отдыха можно прове
Читать дальше

@темы: статьи, упражнения на пляже, летний отдых, упражнения

---

Дыхание древних йогов для современных спортсменов

[fitness-live]

Этот тип дыхания уходит корнями в йогу и тысячелетиями практикуется индусами. Там он известен под названием Бхастрика пранаяма. Различие лиш
Читать дальше

@темы: дыхание йога, йога

---

Бросай курить - вставай на лыжи

[fitness-live]

Друзья, если вы читаете эти строки и все еще курите, — немедленно бросайте это дело. Но речь пойдет не о вреде курения, а как раз о пользе л
Читать дальше

@темы: спорт, водные лыжи, собственный опыт, летний активный отдых, фитнес на воде

---

Откуда есть пошёл волейбол

[fitness-live]

Родиной волейбола являются Соединенные Штаты Америки. Эту удивительную игру изобрел Вильям Морган в 1895 году, руководитель физического восп
Читать дальше

@темы: мяч, факты, волейбол, игра, Спорт

---

Можно ли запрограммировать свой мозг, чтобы меньше есть?

[fitness-live]

Сидеть на диете – нелегкое дело. Особенно сложным это может показаться людям с избыточным весом, потому что переедание и употребление очень
Читать дальше

@темы: статьи, переедание, здоровье, здоровое питание

---

Летний призыв

[fitness-live]

Я — эксперт в области диет. Помните фильм “Тариф на лунный свет”? Главная героиня на вопрос – чем еще кроме фотографии вы увлекаетесь, ответ
Читать дальше

@темы: кино, мужчина, диета

---

Эффективный тренинг дома – возможно!

[fitness-live]

Как это ни тривиально, но физические нагрузки важны. Для их осуществления нет никакой острой необходимости в специальном оборудовании или аб
Читать дальше

@темы: статьи, тренировки в домашних условиях, тренировка

---

Ученые: Кофе предотвращает депрессию

[fitness-live]

Ученые уверяют, что женщины, выпивающие две и более чашки кофе в день, имеют меньше шансов впасть в депрессию.
Читать дальше

@темы: статьи, кофе, исследование, ученые, депрессия

---

Ученые: Кофе предотвращает депрессию

[fitness-live]

Ученые уверяют, что женщины, выпивающие две и более чашки кофе в день, имеют меньше шансов впасть в депрессию.
Читать дальше

@темы: статьи, кофе, исследование, ученые, депрессия

---

6 убийц ваших зубов

[fitness-live]

Рассмотрим продукты, которые быстрее всего разрушают эмаль и отрицательно влияют на состояние зубов и всей полости рта…
Читать дальше

@темы: здоровье, здоровые зубы

---

6 убийц ваших зубов

[fitness-live]

Рассмотрим продукты, которые быстрее всего разрушают эмаль и отрицательно влияют на состояние зубов и всей полости рта…
Читать дальше

@темы: здоровье, здоровые зубы

---

Приучаем себя к упражнениям со свободными весами

[fitness-live]

Многие из нас недовольны своим телом и хотели бы изменить свою внешность. Иногда правильного питания и обычной тренировочной программы может
Читать дальше

@темы: тренировки, вес, нагрузка

---

Приучаем себя к упражнениям со свободными весами

[fitness-live]

Многие из нас недовольны своим телом и хотели бы изменить свою внешность. Иногда правильного питания и обычной тренировочной программы может
Читать дальше

@темы: тренировки, вес, нагрузка

---

На пляже не скучаем: пляжные игры

[fitness-live]

За окном чудесная погода, а в нашем городе нужно ценить этот момент. И многим просто не хочется тратить время на душный тренажёрный зал или
Читать дальше

@темы: отдых, спорт, лето, Пляжные игры, развлечения, жизнь