Танец живота похож на сказку или волшебство. Его исполнение способно погрузить в какой-то совершенно другой мир – таинственный и экзотичный. Это чувство сродни медитации. Причем, воздействует не только на зрителей, но и на саму танцовщицу.Появился танец живота примерно 11 тыс. лет назад и дошел до наших дней, практически не изменившись. Пожалуй, за исключением того, что перестал быть частью религии и рассматривается теперь как самостоятельное танцевальное направление. Но сущность танца живота осталась прежней – стремление женщины напомнить о своей красоте.
В танце живота большое внимание уделяется движениям рук (всевозможные волны и круги, в том числе задействованы и плечи), груди (скольжения, прогибы, вращения и скручивания) и бедер (основу составляют удары вверх и вперед-назад). Совокупность этих упражнений положительно отражается не только на внешнем виде, но и на внутреннем состоянии организма. А отсутствие резких движений делает этот танец незаменимой тренировкой для тех, кто не любит интенсивные занятия фитнесом.
Самомассаж при лечении целлюлита тоже в состоянии принести пользу.
Бразильский ваксинг (от англ. wax) – депиляция на основе воска, специально разработанного для удаления волос в области бикини. Однако прежде, чем проводить эпиляцию интимных зон, убедитесь, что вы ознакомлены со всеми плюсами и минусами данного метода.
Пока ученые спорят о том, является целлюлит заболеванием или это чисто косметическая проблема, о которой не стоит беспокоиться, опять наступило лето. Наконец-то можно достать из глубины шкафа короткие шортики и открытый купальник! Но что делать, если, несмотря на регулярные занятия спортом и правильное питание, эти предметы гардероба вдруг оказываются непозволительными?
Наверняка с Вами случалось такое, что необходимо выполнять какую-то важную работу (очередной отчет, диплом, придумать слоган, просчитать эффективность проекта либо еще что-либо не менее важное), но никак не сконцентрироваться. Такое ощущение, что мозг просто отключился. Итак, внимание!
Хотите, чтобы ваша попа выглядела красиво и соблазнительно в любой одежде, будь то джинсы, юбка-карандаш, шорты или купальник? Это возможно!
Эротический массаж является разновидностью классического массажа со свойственными ему поглаживаниями, растираниями и надавливаниями. Отличие заключается в отдельном воздействии на особо чувствительные точки и области на теле, которые стимулируют рост сексуального желания. Это помогает лучше узнать о своих сексуальных желаниях и испытать огромное удовольствие. Кроме того, эротический массаж помогает расслабиться и избавиться от стресса. 
С самого детства я слышала, что главное, — это ухоженные руки. Несмотря на то, что для меня никогда не составляло труда делать маникюр самой, периодически я прибегаю к услугам салонов. Это приятно, быстро, доступно и, все-таки, гарантировано аккуратно. Салоны красоты предоставляют широкий выбор вариантов маникюра, поэтому от любого вопроса несложно растеряться. Конечно, можно просто описать желаемый результат мастеру и полностью довериться его советам. Но, согласитесь, гораздо приятнее разбираться самостоятельно.
Вас никогда не интересовало, каким образом профессиональным танцорам удается поддерживать первоклассную спортивную форму? Известный музыкант и танцор Блэйк МакГрэт поделился своими секретами с репортером Best Health и рассказал, что надо делать, чтобы ваше тело было красивым и подтянутым. Судья и хореограф шоу So You Think You Can Dance Canada, он «делил» сцену со многими звездами музыкальной индустрии, например, Мадонна, Джанет Джексон, Бьонсе.
Богатый калием, витаминами В и Е, авокадо обладает прекрасными увлажняющими свойствами. Предлагаю вам попробовать несколько рецепт по косметическому уходу, которые вы легко сможете повторить в домашних условиях, используя свежий авокадо. В состав любой маски входит мякоть спелого авокадо. Не забудьте удалить косточку и очистить фрукт от кожицы.
Исследователи утверждают, что смех также полезен для здоровья, как и умеренная тренировка. Хотите узнать почему?
Чтобы заниматься дома, нужна сильная мотивация. Для меня главным побуждающим фактором является харизматичность и авторитет преподавателя. Соперничать в этом с Кармен Электра бесполезно. Мало того что она не раз попадала в сотню самых желанных женщин мира, но еще и занимает почетное первое место среди знаменитостей, с которыми хотели бы станцевать нью-йоркские эротические танцовщицы. Не нужно и десять секунд смотреть на Кармен, чтобы перестать лениться и пойти в спортзал. Хотя, зачем в спортзал? Ведь у Кармен Электры есть свои видеоуроки! И не просто аэробика, а уроки стриптиза. Она точно знает в этом толк. Кроме того, по мнению Кармен, танцы способны сжечь гораздо больше калорий, чем обычные тренировки. А, главное, поднять настроение и повысить самооценку.
Несмотря на широкое распространение танцев, для исполнения которых не требуется партнер, ни один их них не способен полностью заменить парные танцы. Сейчас, когда в современном мире все смешалось, именно парные танцы дают возможность женщине почувствовать себя хрупкой и женственной, не принимающей решений, а мужчине — стать лидером. Самый привлекательный из парных танцев, конечно, танго!
Возникновение фригидности может быть обусловлено 2 механизмами: органическим и функциональным. Органический характер фригидности подразумевает повреждение органов, что, в свою очередь, означает невозможность достигнуть оргазма при половом акте. Однако это, скорее, единичные случаи, обсуждать которые не имеет смысла.
Если есть низкокалорийную пищу, то, конечно, похудеешь. Но потом поправишься еще больше, потому что организм не проведешь. Резко отказавшись от всего «вредного» и вкусного, через некоторое время он захочет получить это сполна. То есть для того чтобы оставаться в форме всегда нужно придерживаться правильного питания. Жесткие диеты тут не помощник. Как вариант правильного питания можно рассмотреть раздельное питание.
Парни, я тут недавно сидел и думал: А на фиг вообще жениться? И знаете я даже где-то читал на эту тему! К сожалению, не помню, где читал, но я ее все-таки воспроизведу)
Привет всем! Думала, в какой блог поместить данный пост, и решила выложить в родной блог FitnessLive. Ведь так хочется, чтобы вы были в хорошем настроении! Оказывается даже еда способна поднять настроение. Однако разумеется, гамбургер тут не спасет) Поговорим, о, скажем, healthy friendly products))
Для некоторых женщин обильное питание равносильно перееданию, для других это означает просто выйти за рамки дозволенного. Существует множество причин, провоцирующих переедание: стрессовые ситуации, чувство раздражения или неудовлетворенности. Различные переживания и напряженная работа также могут привести к повышенному аппетиту. Чаще всего мы переедаем в силу привычки, а не каких-то побуждающих к тому причин или мыслей. Мы не способны проанализировать свои действия и вряд ли задаемся подобным вопросом: «Что именно побудило меня подойти к холодильнику?»
Польза секса для вашего здоровья проявляется не только в стенах вашей спальни, но и далеко за ее пределами. Скорее всего, вы даже не представляете, насколько может быть велика польза от секса. 
Как вы считаете, какое время суток наиболее продуктивно для занятий спортом? Сразу как проснетесь или чуть позже, когда начнете свой день? А может лучше во время обеда на работе? Хотя кому-то больше нравится заниматься во второй половине дня сразу после работы, а кому-то за несколько часов до сна? Как говорится, сколько людей, столько и мнений. Поэтому, вряд ли можно совершенно однозначно сказать, в какое время суток тренировка принесет оптимальный результат.