Команда проекта Fitness-Live участвовала в 8-м Mocковском Международном Фитнес и Велнес Фестивале MIOFF 2010, который проходил в выставочном центре «Крокус-Экспо» с 12 по 16 октября.



В первый же день Фестиваля руководитель проекта Fitness-Live Роман Осокин провёл в конференц-зале презентацию на тему «Рынок интернет — маркетинга в фитнес индустрии сегодня. Новые возможности», на которую собрались специалисты этой сферы бизнеса. Фестиваль порадовал позитивной энергетикой, идущей от мероприятий, проведённых организаторами и участниками MIOFF 2010.







@темы: Fitness-Live, MIOFF 2010, новости

Остеоартриты — это воспаление суставов, обычно вызываемое травмами или дегенеративными изменениями и сопровождаемое болями, опуханием и потерей подвижности. Одно из исследований отметило, что активные, занимающееся спортом люди находятся под угрозой развития артритов в пожилом возрасте.



Приседания служат важным инструментом мышечного развития для бодибилдеров и атлетов мощностных видов спорта. Хотя они исключительно эффективны для обеспечения гипертрофии квадрицепсов и ягодичных мышц, но всё же накладывают значительный стресс на хрящевые клетки, покрывающие головку тазобедренной кости, большеберцовой кости и коленную чашечку. Долгие годы приседаний могут в конечном итоге привести к развитию артрита.



@темы: остеоартрит, приседания, здоровье

Доктор Кэйт Тайлинг с коллегами из Бристольского Университета в Великобритании измерили длину ног у 12 252 мужчин и женщин в возрасте 44–65 лет. Оказалось, что, чем длиннее ноги, тем меньше риск сердечного приступа и паралича.



Каким образом это связано? Мы знаем, что в случае сужения коронарной артерии из-за отложений холестерина на её стенках возрастает риск закупорки и сердечного приступа. Доктор Тайлинг утверждает, что у людей с длинными ногами меньше холестериновых депозитов в обеих коронарных артериях и сосудах, снабжающих кровью мозг, следовательно, меньше и риск сердечного приступа и паралича.



@темы: здоровье, длинные ноги, здоровое сердце

Фаст-фуд вызывает такое же привыкание, как и героин. Жирная и сладкая пища затрагивает те же центры удовольствия в мозгу, что и наркотики. Это объясняет, почему многие люди просто физически не могут остановиться. Также это связывают с эпидемией тучности.



Но не только нездоровая пища оказывает значительное влияние на здоровье и поведение. Полиненасыщенные жирные кислоты — хорошая пища для мозгов.



@темы: диеты, диета для мозга, мозг

Теннисистка Сирена Вильямс не будет выступать до конца сезона из-за обострения травмы стопы, которую она получила в июле.



Известие пришло спустя две недели после того, как её сестра Винус также отказалась от участия в соревнованиях из-за травмы колена.



Серена, действующий чемпион Уимблдона, не принимала участия в турнирах WTA, так как она порезала правую ногу на битом стекле в ресторане в июле.



@темы: теннис, спорт, сёстры Вильямс, новости

Брэдли Уиггинс и Марк Кавендиш с нетерпением ждут «Тур де Франс» следующего года после того, как вчера было объявлено о маршруте трёхнедельной гонки.



Гонка, которая начнётся 2 июля, отметит своё столетие с момента первого проведения в Альпах. Трасса включает в себя шесть горных участков, включая легендарные альпийские подъемы.



Гонщик Sky Уиггинс неудачно провёл гонку в этом году, но думает, что этот опыт сделает его сильнее.



@темы: спорт, Тур де Франс, велоспорт, новости

Не оправдались ожидания организаторов Кубка Кремля — все сильнейшие теннисистки в последний момент отказались от участия в крупнейшем российском теннисном турнире.



Список получился внушительный: Мария Шарапова, Серена Вильямс, Елена Дементьева, Вера Звонарёва, Светлана Кузнецова. На корты «Олимпийского» вышли самые верные турниру теннисисты — Михаил Южный и Николай Давыденко. Да и те уже «вылетели».



@темы: теннис, спорт, Кубок Кремля 2010, новости

Возможно, это может показаться омерзительно-отталкивающим, но «высасывание» крови и её очистка могут творить чудеса.



Идея взятия крови из тела с целью её очистки ульлтрафиолетовыми лучами и дальнейшего вливания обратно само по себе больше походит на какой-то ужастик.



Однако очистка крови — последний инновационный улучшающий здоровье метод лечения, который претендует не только на то, что заряжает вас энергией, но и является эффективным средством в борьбе с различными заболеваниями и проблемной кожей.



@темы: вампиротерапия. здоровье, очистка крови, новости

Ошибка №1. Слишком толстый слой тональной основы



С годами средства макияжа должны меняться, и если в молодости вас выручало какое-то средство, то это не означает, что после 35-и оно тоже вам подойдёт. Большинство профессиональных визажистов советуют перейти на увлажняющие тональные средства, либо увлажняющие кремы с тональным эффектом. Они хорошо ложатся тонким прозрачным слоем. И, конечно, недопустимо, чтобы слой тонального крема был настолько толстым, чтобы не просвечивал кожу.



@темы: женский блог, макияж после 40

Если кашель продолжается в течение нескольких дней или даже недель, возможно, вам стоит обратиться к врачу для установления диагноза. Вероятные причины возникновения кашля не сводятся исключительно к простудам или аллергии. Непрекращающийся кашель может быть вызван ингибиторами АПФ (ИАПФ — ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента), острым бронхитом, загрязнением воздуха, аллергиями или астмой, хронической обструктивной болезнью лёгких (хроническая обструктивная пневмония), болезнью гастроэзофагеального рефлюкса (ГЭРБ), коклюш (также известный как судорожный кашель) и другими хроническими респираторными инфекциями.



@темы: здоровье, постоянный кашель, профилактика

Тофу (или по-китайски дау-фу, по-японски — то-фу, по-корейски — ту-бу) — это творог из соевых бобов, производят, добавляя в свежее горячее соевое молоко сгущающее вещество. Обычно для изготовления тофу используют нигари (оно состоит из кальция сульфата — натурального минерала). Также тофу могут производить с помощью таких окисляющих продуктов, как лимонный сок или уксус. Затем творог прессуют в плотный брикет.



@темы: рецепты, тофу, здоровое питание

Овладев правильной техникой нанесения макияжа, ты сможешь создать взгляд поистине сексуальной женщины, как у известных обольстительниц и секс-бомб своего времени — Бриджитт Бардо, Мэрилин Монро и Софи Лорен. Наши советы помогут тебе почувствовать себя королевой, подарив сотни восторженных мужских взглядов. Наиболее ярко данный образ раскрывается в вечернее время. Итак, милые дамы, красимся и вперед покорять мужские сердца!



Помните, что данный «выход в свет», если вы действительно хотите буквально ослепить противоположный пол, должен сопровождаться полноценным отдыхом.



@темы: одежда, женский блог, макияж, волосы, секси, кожа

Сенсацией прошлого года стала диета «Иисуса», на которой люди, на которой люди практически питались воздухом, полностью отказываясь от потребления пищи ради избавления от лишнего веса. В этом году в моду вошла другая древняя диета — викингов.



Как известно, викинги питались довольно просто, а именно, содержащиеся в рыбе белки способствовали длительному насыщению. Данная диета поможет сдержать врага — ненавистные лишние килограммы.



@темы: диеты, диета викингов

Зачастую мы настолько перегружены засасывающей рутиной, что к концу дня не остаётся никаких ощущений помимо усталости и какой-то странной тревожности. Поскольку мы не знаем, как расслабить наш мозг, то логическим завершением подобного состояния становятся депрессии, сердечные заболевания или даже бесплодие.



@темы: смех, растяжка, расслабление, дом, массаж, музыка, семья, йога

Новые исследования, проведенные учеными Университета Вирджинии (Virginia Commonwealth University) показали, что плотный завтрак, насыщенный углеводами и белками, который в течение дня сопровождается низкоуглеводной и низкокалорийной диетой способствует не только эффективной потере веса, но и поддержанию достигнутых результатов.



Исследователи протестировали свою новую диету в сравнении со строгой низкоуглеводной диетой на 94 полных женщинах, которые вели сидячий, практически физически неактивный образ жизни. Обе диеты содержали ограниченное число жиров и калорий, но имели существенную разницу в распределении углеводов.



@темы: диеты, завтрак

У российской бобслеистки Ирины Скворцовой, получившая серьёзнейшие травмы на трассе в Германии, после бесконечных месяцев в больнице вернулась на родину и осталась без денег, собранных на её лечение в качестве пожертвований.



Адвокат Ирины Ания Винтер рассказывает, что стоимость медицинского обслуживания пострадавшей спортсменки составила «несколько сотен тысяч евро», а возможно, даже «перевалила за миллион».



@темы: травмы, бобслей, Скворцова, новости

Глава российского заявочного комитета на ЧМ-2018 года по футболу Алексей Сорокин обратил общественное внимание на «высокий уровень преступности в Лондоне» и молодёжный алкоголизм, чем вероятно нарушил правила ФИФА, запрещающие комментарии о конкурирующих претендентах.



Также Сорокин заявил, что баннер с изображением банана, адресованный бомбардиру «Вест Бромвича» Питеру Одемвингие и созданный болельщиками его бывшего клуба «Локомотив», не был расистским, и подчеркнул, что в тот же день группа английских болельщиков сожгла американский флаг на стадионе «Олд Траффорд».



@темы: ФИФА, ЧМ-2018, новости

Вчера «Челси» переиграл московский «Спартак» на стадион «Лужники» со счётом 2:0 и набрал первые три очка, сразу переместившись на первую строчку группы F Лиги Чемпионов.



Наш Юрий Жирков вывел «синих» вперёд на 23-й минуте ударом с 20 метров с лёта. Он забил свой первый гол для британского клуба, в то время как Николя Анелька на 43-й минуте записал в свой актив 50-е взятие ворот.



@темы: Жирков, футбол, новости, Лига Чемпионов

Как мы знаем, до 99% дам, то есть почти все мы, воюем с апельсиновой коркой на коже. И делаем мы это для того, чтобы выглядеть привлекательными в глазах противоположного пола. Это главная мотивация борьбы с целлюлитом. На втором месте желание нравиться самой себе, а на третьем — потребность выгодно отличаться от подруг, знакомых и вообще всех прочих женщин.



Но что думает о целлюлите сильный пол, замечает ли он вообще этот дефект женской кожи?



@темы: женский блог, мужчины, целлюлит, новости

Это удивительное событие произошло почти месяц назад. 42-летний Филипп Круазон из Франции стал первым в мире инвалидом, лишённым рук и ног, который смог переплыть пролив Ла-Манш, разделяющий Францию и Великобританию.



В 1994 Филипп потерял конечности в результате страшного несчастного случая. Будучи электриком, он получил удар током в 20 000 вольт во время установки телевизионной антенны на крыше. Врачи ампутировали ему руки и ноги.



В больнице Круазон посмотрел документальный фильм о великих пловцах, пересекавших Ла-Манш. Инвалид решил преодолеть эти 32 км.



@темы: заплыв, рекорд, инвалид, новости