Если есть низкокалорийную пищу, то, конечно, похудеешь. Но потом поправишься еще больше, потому что организм не проведешь. Резко отказавшись от всего «вредного» и вкусного, через некоторое время он захочет получить это сполна. То есть для того чтобы оставаться в форме всегда нужно придерживаться правильного питания. Жесткие диеты тут не помощник. Как вариант правильного питания можно рассмотреть раздельное питание.