Скажите, сколько раз вы слышали в детстве, надоевшее до зубного скрежета, «Сядь ровно!»? Тогда это казалось всего лишь придиркой этих докучливых взрослых, тем не менее, в этом действительно что-то есть. Плохая осанка может привести к болям в спине и шее. Со временем боли могут перерасти в хронические, тогда уж становится не до смеха. Плохая осанка также может стать причиной непрерывных головных болей, не говоря уже о признаках подагры и повышенной усталости. Вы уже готовы распрямиться?

Доктор Джерард Клум, глава колледжа Хиропрактики Жизни на западе и член совета директоров Всемирной Федерации Хиропрактики, дает несколько советов, как правильно следить за осанкой.

URL записи