В этой статье вы найдете все, что вас интересует о пользе и вреде напитков, если вы решили похудеть.



Многие люди, сидя на диете, следят только за тем, что они едят, и совершенно не уделяют внимания тому, что они пьют. В действительности такой подход в корне неверный. Среднестатистический американец получает 1/5 часть ежедневных калорий именно от того, что он пьет. Правильно выбранный напиток может улучшить обмен веществ, «обуздать» аппетит и сократить общее число потребляемых калорий. Итак, какие же напитки могут улучшить результат, а какие, напротив, нанести вред, особенно, если вы стараетесь сбросить вес?

URL записи