Плавание оказывает неоценимую пользу для вашего здоровья, что не всегда под силу другим видам упражнений. И хотя плавание совсем не обязательно означает именно летний вид спорта, всё же его польза значительно возрастает, если вы плаваете в море.
Итак, насколько же важна польза плавания для вашего организма? Давайте обратимся к этому виду физической деятельности с точки зрения медицины и рассмотрим плавание как средство лечения одного из сложнейших хронических заболеваний, формы артрита, известной также как анкилозирующий спондилит (воспаление всех или нескольких структурных элементов позвоночника). А затем посмотрим, как плавание для помогает устранить и другие распространённые проблемы со здоровьем.