Пищевые добавки
Тип и количество пищевых добавок определяется в зависимости от количества потребляемых питательных веществ. Если ваш рацион включает достаточное количество кальция и витамина D, вполне возможно, что ваш организм не нуждается ни в каких дополнительных добавках.
И, напротив, при нехватке кальция в организме, вы можете потреблять карбонат кальция, как минимум, за 30 минут до приема пищи. Если у вас уже завершился период роста костей и набора костной массы, вы можете потреблять кальцитонин с кальцием и витамином D в целях предотвращения снижения плотности костей. При применении назального спрея кальцитонина наиболее частым побочным явлением является раздражение слизистой оболочки носа. В силу этой причины рекомендуется использовать средство в вечернее время.