Этот тип дыхания уходит корнями в йогу и тысячелетиями практикуется индусами. Там он известен под названием Бхастрика пранаяма. Различие лишь в позах выполнения.



Метод был разработан американскими трансперсональными психологами Станиславом и Кристиной Гроф и был предложен С. Грофом взамен ЛСД-терапии, которая была запрещена вместе с ЛСД.

URL записи