Семикратный чемпион по каратэ Билли Блэнкс объединил воедино танцевальные движения и тренировку боевого искусства. В результате вышла симпатичная фитнес-программа.

Предлагаю посмотреть урок, который ведёт сам Билли. Каждое занятие имеет яркий театрализованный характер и проходит в позитивной обстановке. Этот урок, вроде «тренировка для новобранцев». Для сравнения поищите в том же YouTube отечественные ролики по Тайбо. Небо и земля.





URL записи