Грепплинг — это вид боевого искусства, основанный на борьбе внизу на земле (ринге). Это всестилевая борьба, вобравшая в себя приёмы вольной борьбы, самбо, дзюдо, и джиу-джитсу.



Он прекрасно развивает силу и выносливость, координацию движений, способствуя хорошему не только физическому, но и психологическому состоянию.



Более подробно о грепплинге нам расскажет Иван Жуков, тренер по этому виду единоборства Московского фитнес-клуба «ФитнесМания».

URL записи