Необходимость мотивации



Мотивация является существенным моментом в процессе похудения. Успех любой цели или поставленной задачи зависит от ряда факторов, однако если человек способен выделить для себя среди этого многообразия один наиболее важный фактор и целенаправленно двигаться к цели — это уже и будет мотивация.



Сила мотивации — ключевая сила, которая помогает в преодолении различных препятствий на пути к достижению цели. Мечтать о желаемом результате довольно легко и не обременительно, только вот перейти от иллюзорных мыслей к действиям способен далеко не каждый. В данном случае речь идёт не просто об одноразовом выполнении какого-либо упражнения, а об умении проявить силу воли и заставить себя повторять выбранную рутину изо дня в день.

URL записи