Итак, вы стоите перед фактом, что у вас депрессия. От неё страдает значительная масса населения на том или ином жизненном этапе. Согласно статистике клинической депрессии ежегодно подвержены приблизительно 6,7% взрослого населения. Ещё большее число людей страдают от депрессии лёгкой степени.
Постарайтесь понять, что идеальных людей не бывает, и депрессия никогда не определяет, что вы за человек. Если вы страдали от депрессии и преодолели её, значит, вы по натуре сильная личность, которая может помочь своим состраданием и поделиться опытом. Если вы на данный момент находитесь в этом состоянии, пытаясь выйти из депрессии, то общение с другими людьми непременно пойдёт вам на пользу, поскольку может стать эффективным средством обмена ценным опытом.