Всем прекрасно известно, что с возрастом метаболизм начинает замедляться, а размер талии, как правило, увеличиваться. К сожалению, данные процессы имеют место быть, когда человек перешагивает за черту 30-летнего возраста.



Людям свойственно списывать происходящие изменения на возраст. В действительности же основная причина того, что ваше тело начинает прибавлять в весе, заключается не в том, что вы стареете, или у вас замедляется метаболизм, а в том, что вы начинаете меньше (или недостаточно активно) двигаться. С возрастом большинство из нас начинает вести менее активный и подвижный образ жизни, что непременно сказывается на фигуре.

URL записи