Вы не перестаете удивляться, почему в фитнес-клубе тренировки идут как по маслу, а дома совершенно не получается сосредоточиться на занятии более 15 минут? Возможно, дело совсем не в вашей лени, а всего лишь в неправильно подобранной музыке. Ведь музыка для фитнеса – одно из основных слагаемых успешной тренировки.
Опытные инструкторы утверждают, что хорошее музыкальное сопровождение — это 90% фитнес-успеха. Так что, если до сих пор вы с трудом занимались под звуки радио, а то и вовсе в тишине, стоит пересмотреть свое отношение к делу.
Читать дальше