Пилатес – это удивительная система оздоровительных упражнений, разработанная спортивным специалистом Джозефом Пилатесом около 100 лет назад. Сегодня этот спортивный комплекс активно используется как обычными людьми, так и профессиональными спортсменами по всему миру. Пилатес дает эффективные, но весьма щадящие нагрузки, благодаря чему прекрасно подходит в качестве реабилитационной гимнастики.
Читать дальше

URL записи