Здоровый образ жизни стабильно набирает обороты. Спортивные модели и разного рода знаменитости с блеском в глазах вещают о диковинных видах фитнеса, творящих чудеса с телом и духом. Да что там звезды, вокруг незаметно, как соседские дети, выросли спортивные клубы. Их «меню» пестрит не знакомыми шейпингами-аэробиками, а непонятного происхождения названиями.О йоге хотя бы поверхностно слышали многие. Сложился стереотип, что йога – занятие скучное, сложное и непременно связанное с хождением по гвоздям и завязыванием ног в морской узел. На практике йога показывает себя как грамотная тренировка тела и разума.