Что поможет вам сбросить несколько лишних килограммов? Многие люди выбрали для себя пояса для похудения.На сегодня существует масса различных поясов, способствующих устранению жировых отложений в области талии. Но все их можно разделить на две группы: пояса-сауны и пояса-вибромассажёры.
Пояс-сауна
Принцип действия такого пояса, как следует из его названия, основан на эффекте сауны — воздействии тепла и инфракрасных лучей на проблемные зоны. В результате этого жир на проблемных зонах тает, а вместе с жиром из организма выводятся токсины, исчезает лишний вес.
Вы просто надеваете пояс-сауну, включаете его и продолжаете заниматься своими обычными делами. Время ежедневного воздействия такого пояса составляет примерно 45–50 минут. Для появления заметного эффекта следует провести не менее 45 сеансов.
Самыми известными из поясов-саун являются пояса Body Belt, Sauna Belt, Вулкан.
Разновидностью пояса-сауны можно считать шорты, основанные на аналогичном воздействии, но направленном не только на живот и талию, но также на бёдра и ягодицы.
Вибромассажный пояс
Он обеспечивает массаж живота, бёдер и ягодиц. Вибромассажный пояс разбивает жировые отложения, одновременно стимулируя мышцы, придавая им тонус. К такому виду поясов относятся Vibratone, «Пояс Здоровья» и другие.
Вибромассажные пояса следует непременно использовать, если ваш лишний вес превышает 10%.
Показания и противопоказания к применению поясов
Приступая к пользованию поясом для похудения, нужно иметь в виду, что процедуру необходимо проводить не ранее чем через 30 минут после еды и не позднее, чем за 30 минут до еды. После окончания процедуры следует выпить стакан воды, поскольку во время нее из организма выводится большое количество жидкости.
Противопоказаниями к применению поясов являются болезни сердечно-сосудистой системы, мозга, кожные и гинекологические заболевания, беременность и недавно перенесённые операции.
В то же время пояса для похудения имеют ряд существенных преимуществ перед другими средствами. Так, их можно использовать в любом возрасте, в том числе и лицам пожилого возраста.
Даже если вы выбрали в качестве основного средства для похудения пояса, полностью отказываться от других способов не следует. Например, при сочетании поясов и физической нагрузки их эффективность увеличивается примерно в полтора раза. Неплохо сочетаются пояса для похудения и с диетами.