В спортивном мире креатин известен благодаря своей способности быстро увеличивать силу и энергию. Спринтерам он помогает преодолеть расстояние на максимальной скорости, для футболистов это источник необходимой силы и выносливости, культуристам он необходим для набора мышечной массы и увеличения силовых показателей. Как мы видим, креатин наилучшая и наиболее эффективная добавка для любого спортсмена. Однако на этом преимущества креатина не заканчиваются.



@темы: креатин, здоровое питание