Gyrotonic Expansion System – уникальная система упражнений, которая способствует одновременному развитию силы и растяжки мышц и сухожилий, а также направлена на оптимальное функционирование суставов и связок. Выполняемые движения сопровождаются соответствующей дыхательной техникой, что позволяет улучшить координацию, выносливость и физическую подготовленность в результате выполнения аэробных нагрузок.
@темы:
Gyrotonic Expansion System,
Гирокинезис,
Гиротоник