Как же приятно следить за своим телом и понимать, что от тренировки к тренировке оно начинает приобретать красивую форму. Засыпать с приятной болью в мышцах и чувствовать, как лишние килограммы уходят…Но что делать, если тихая боль от тренировок не утихает, а с каждым днем все больше набирает обороты? О том, как бороться со спортивными травмами специально, Fitness-Live рассказала врач-травматолог Московского научно-практического центра ЛФК Ольга Зырянова.
Читать дальше