Все люди по-разному заботятся о собственном здоровье: некоторые два раза в год ложатся в больницу, где лечатся от всех болезней, а другие делают всё, чтобы не дать этим самым болезням ни малейшего шанса на развитие: используют лестницу вместо лифта, прогулки пешком вместо общественного транспорта и физзарядку вместо просмотра сериалов. Хотите ли вы, чтобы ваше здоровье всегда было безупречным? Тогда следуйте нехитрым правилам.
среда, 10 ноября 2010
Все люди по-разному заботятся о собственном здоровье: некоторые два раза в год ложатся в больницу, где лечатся от всех болезней, а другие делают всё, чтобы не дать этим самым болезням ни малейшего шанса на развитие: используют лестницу вместо лифта, прогулки пешком вместо общественного транспорта и физзарядку вместо просмотра сериалов. Хотите ли вы, чтобы ваше здоровье всегда было безупречным? Тогда следуйте нехитрым правилам.
Если вы хотите быть стройными и красивыми, а занятия в спортзале или самостоятельное соблюдение диеты не кажутся вам достаточно убедительными, значит, наиболее подходящий для вас вариант — найти личного тренера. Выбор хорошего и профессионального тренера — задача не из лёгких. Возможно, в вашем регионе есть достаточное количество тренеров, ведущих успешную деятельность, однако их способ тренировочной программы и подход к вашей проблеме может вызвать у вас чувство дискомфорта и неудовольствия.
Предлагаем вам 10 фактов о пользе чая и 10 — о вреде чая. Что перевесит — решайте сами.Польза чая
1. Чай снимает усталость, стимулирует обмен веществ, нормализует деятельность сердца, кровеносных сосудов, пищеварительной и нервной системы.
Трём слепым пациентам в Германии в глаза был имплантирован реагирующий на свет компьютерный чип, что позволило им различать формы и объекты всего через несколько дней после проведения операции. Один из испытуемых даже смог ходить по комнате без посторонней помощи, а также успешно выполнял такие задания как приближение к определённым людям, поиск объектов в таблице, правильное определение времени при помощи часов и сумел описать семь различных оттенков серого цвета.
16-й финал Мирового Чемпионата Гольфистов — World Golfers Championship — войдет в историю российского любительского гольфа благодаря блестящей игре всех членов нашей сборной.На турнире в Тайланде, проходившем с 31 октября по 5 ноября 2010 года, российскую команду представляли 5 спортсменов.
Капитан команды — Андрей Бутримов (0–5) — 8-е место в личном зачёте;
Екатерина Болдырева (6–10) — 2-е место в личном зачёте;
Александр Бочаров (11–15) — 11-е место в личном зачёте;
Андрей Пелевин (16–20) — 2-е место в личном зачёте;
Игорь Князев (21–25) — 1-е место в личном зачёте.
Портал News Yahoo разместил актуальнейший материал, который по достоинству оценят девушки и женщины всех брачных возрастов. Итак, психологи сформулировали правила, которые помогут вам стать невестой и женой. Мечта, да и только!1. Общительность — ключ к успеху
Скромность, конечно, вышла из моды, но и неумолкающие болтушки тоже не так востребованы. Надо отыскать золотую середину.
Многие люди, особенно женщины, буквально сгорают от желания стать счастливыми обладательницами красивых и сексуальных ягодиц, независимо от способа, к которому им необходимо прибегнуть для достижения цели. Следует отметить, что сама форма ягодиц не менее важна, чем их упругость. Лучшие способы накачать и сформировать ягодицы — те, которые устраняют сами причины изъянов вашей фигуры, а именно, недостаток движения, ведение сидячего образа жизни и соблюдение неправильной диеты.Тем не менее, многие находят более простой способ и решают этот вопрос с помощью хирургического вмешательства или различных препаратов для похудения.
Клетчатка вредна. Жиры полезны. А пятиразовое питание — хитроумный способ обогащения для производителей овощей и фруктов. По крайней мере, так утверждает новая замечательная книга Британского диетолога.Мы думали, что знаем, как питаться: меньше говядины и баранины и больше клетчатки, меньше насыщенных жиров и больше фруктов и овощей, так? Нет, не так, согласно новой, вызывающей жаркие споры книге исследователя проблемы ожирения и диетолога Зои Харкомб.
вторник, 09 ноября 2010
Настало время запретить продажу игрушек вместе с детскими наборами в ресторанах быстрого питания, пока продаваемая пища не будет полностью соответствовать установленным стандартам. «Хэппи милы» (дословно счастливая еда) должны теперь стать «хэлси милами» (здоровая еда), по крайней мере, так считают в городе Сан-Франциско (штат Калифорния).Среди общего информационного потока, проскользнул немаловажный отчёт окружного совета от 2 ноября касательно запрета на продажу игрушек вместе с детскими наборами в ресторанах быстрого питания, пока продукция последних не будет соответствовать следующим стандартам здоровья.
Ягода Aсаи была первоначально обнаружена в густых лесах Амазонки. Эта ягода обладает большим количеством питательных веществ и по праву рассматривается как один из эффективнейших «суперпродуктов». Это ягода здорового похудения. Она также обладает свойством избавления от различных заболеваний, которые, возможно, возникают непосредственно из-за избыточного веса в течение продолжительного времени. Предлагаем вашему вниманию 10 причин, которые должны убедить вас в рациональности выбора данной ягоды в вашей диете.
Занятия высокой интенсивности по кикбоксингу — одному из видов контактного боя — идеальный способ «встряхнуть» вашу тренировочную рутину и привести в тонус сразу всё тело. В мире существует много видов контактных боёв, в каждом из которых есть собственный стиль, набор методов и правил. Вы можете по-разному наносить удар и выполнять блок в зависимости от стиля вашей тренировочной программы. Таким образом, различные стили позволяют выполнять движения с помощью различных частей тела.
О вреде курения известно уже в течение многих лет, однако о негативном воздействии пассивного курения заговорили только пару десятилетий назад. Если у курящего человека установить взаимосвязь между курением и существующей болезнью не составляет никакого труда, то в случае с некурящими людьми доказать, что болезнь возникла из-за пассивного курения куда сложнее. Существует ряд связанных с пассивным курением заболеваний.
Уровень холестерина, главным образом, зависит от наследственных факторов, вашего веса, курения и недостатка физической активности. И хотя потребляемые нами продукты являются далеко не главной причиной его повышения, всё же в некоторых случаях диетический холестерин действительно играет роль. Соблюдая определённую диету и ограничивая себя в потреблении одних продуктов за счёт большего потребления других, вы можете взять ситуацию в свои руки и получить контроль над уровнями холестерина.
Елена Дементьева, действующий олимпийский чемпион и обладатель 16 титулов в одиночном разряде, объявила о своей отставке после финального матча в последнем чемпионате WTA в этом сезоне.29-летняя теннисистка сыграла в общей сложности 849 матчей и участвовала в 46 турнирах Большого шлема, пока её не скосила травма, полученная в ходе Уимблдона этим летом.
Спортсменка, которую тренировала её же мать, любила представлять свою страну и говорила, что завоевание Олимпийского титула значило для неё больше, чем любая другая награда.
Фернандо Алонсо на 100 % уверен в том, что станет троекратным чемпионом «Формулы-1» после гонки в Абу-Даби в следующее воскресенье.В Бразилии Алонсо оказался всего лишь третьим после Себастьяна Феттеля и Марка Уэббера. Тогда дуэт «Ред Булл» в четвёртый раз занял две первых ступеньки пьедестала за год.
Футболист «Тоттенхэма» Рафаэль Ван дер Ваарт (на фото) назван лучшим игроком октября в английской премьер-лиге, а лучшим тренером признан Дэвид Мойес из «Эвертона». Ван дер Ваарт, который совсем недавно перешёл в клуб из мадридского «Реала», забил три гола в течение месяца.Эвертон в прошлом месяце набрал 10 очков в четырёх играх лиги, чем обеспечил Мойесу его награду. 9 очков принесли победы над «Ливерпулем», «Бирмингемом» и «Стоуком» и 1 очко — ничья с «Тотенхэмом». Кстати, именно гол Ван дер Ваарта спас последний от поражения в матче. Мойес получает награду уже в восьмой раз и третий раз в 2010 году.
понедельник, 08 ноября 2010
Друзья! Идет набор в новые группы по следующим направлениям:
— Латино-американские танцы
— Восточные танцы
— Хатха-йога
— Джаз модерну
Также идет постоянный набор в группы по современным танцам отдельно для детей дошкольного возраста (4-7 лет), начальных классов (7-11 лет), подростоков (11-17 лет) и взрослых (старше 18 лет)!
Помимо всего прочего у нас есть педагог по раджа йоге (статью о раджа-йоге читайте в нашем блоге). Есть детская группа, группа для начинающих взрослых и продвинутая группа.
Приходи! Сделай шаг в ритме танца навстречу своей душе!
звони 8 925 84 905 84
— Латино-американские танцы
— Восточные танцы
— Хатха-йога
— Джаз модерну
Также идет постоянный набор в группы по современным танцам отдельно для детей дошкольного возраста (4-7 лет), начальных классов (7-11 лет), подростоков (11-17 лет) и взрослых (старше 18 лет)!
Помимо всего прочего у нас есть педагог по раджа йоге (статью о раджа-йоге читайте в нашем блоге). Есть детская группа, группа для начинающих взрослых и продвинутая группа.
Приходи! Сделай шаг в ритме танца навстречу своей душе!
звони 8 925 84 905 84
Смысл жизни человека состоит в развитии сознания.
Раджа-йога помогает интеллектуальному и этическому совершенствованию,
а также утончению сознания и увеличению психоэнергетической мощи
конкретного индивидуального сознания.
Развиваясь, стремясь к совершенству, мы идем по трем направлениям:
— Этическое (Карма-йога, т.е. этически верное действие);
— Интеллектуальное (Джняни-йога);
— Психоэнергетическое (Хатха-йога — подготовительная ступень;
Раджа-йога — это работа с энергетикой организма;
Буддхи-йога — высшая ступень, на которой ведется
работа с энергией сознания)
РАДЖА-ЙОГА это одно из трех направлений духовной работы.
Эта работа включает в себя:
1.Приведение в порядок тела и его энергетики. В частности эта ступень подразумевает
избавление от разного рода заболеваний.
2.Прочистка и развитие чакр, меридианов, а также утончение сознания,
т.е. — перемещение сгустка энергии сознания из чакры в чакру, критерии-смотрение из чакр.
3.Работа с микрокосмической орбитой, что позволяет ускорить очищение
и утончение энергии внутри тела и «кокона».
4.Работа с Сушумной и Срединным меридианом.
5.Повышение энергообеспечения всех структур (чакр и т.д.).
Методы этой работы:
1.Визуализация, т.е. освоение способности к созданию четких
и устойчивых образных представлений.
2.Умение создания ментальной паузы.
3.Контроль над своим умом.
4.Медитация, т.е. работа не ума, а сознания.
5.Пранайамы, т.е. работа с энергиями.
Раджа-йога помогает интеллектуальному и этическому совершенствованию,
а также утончению сознания и увеличению психоэнергетической мощи
конкретного индивидуального сознания.
Развиваясь, стремясь к совершенству, мы идем по трем направлениям:
— Этическое (Карма-йога, т.е. этически верное действие);
— Интеллектуальное (Джняни-йога);
— Психоэнергетическое (Хатха-йога — подготовительная ступень;
Раджа-йога — это работа с энергетикой организма;
Буддхи-йога — высшая ступень, на которой ведется
работа с энергией сознания)
РАДЖА-ЙОГА это одно из трех направлений духовной работы.
Эта работа включает в себя:
1.Приведение в порядок тела и его энергетики. В частности эта ступень подразумевает
избавление от разного рода заболеваний.
2.Прочистка и развитие чакр, меридианов, а также утончение сознания,
т.е. — перемещение сгустка энергии сознания из чакры в чакру, критерии-смотрение из чакр.
3.Работа с микрокосмической орбитой, что позволяет ускорить очищение
и утончение энергии внутри тела и «кокона».
4.Работа с Сушумной и Срединным меридианом.
5.Повышение энергообеспечения всех структур (чакр и т.д.).
Методы этой работы:
1.Визуализация, т.е. освоение способности к созданию четких
и устойчивых образных представлений.
2.Умение создания ментальной паузы.
3.Контроль над своим умом.
4.Медитация, т.е. работа не ума, а сознания.
5.Пранайамы, т.е. работа с энергиями.
Друзья! Идет набор в новые группы по следующим направлениям:
— Латино-американские танцы
— Восточные танцы
— Хатха-йога
Также идет постоянный набор в группы по современным танцам отдельно для детей дошкольного возраста (4-7 лет), начальных классов (7-11 лет), подростоков (11-17 лет) и взрослых (старше 18 лет)!
Помимо всего прочего у нас есть педагог по раджа йоге (статью о раджа-йоге читайте в нашем блоге). Есть детская группа, группа для начинающих взрослых и продвинутая группа.
Приходи! Сделай шаг в ритме танца навстречу своей душе!
звони 8 925 84 905 84
— Латино-американские танцы
— Восточные танцы
— Хатха-йога
Также идет постоянный набор в группы по современным танцам отдельно для детей дошкольного возраста (4-7 лет), начальных классов (7-11 лет), подростоков (11-17 лет) и взрослых (старше 18 лет)!
Помимо всего прочего у нас есть педагог по раджа йоге (статью о раджа-йоге читайте в нашем блоге). Есть детская группа, группа для начинающих взрослых и продвинутая группа.
Приходи! Сделай шаг в ритме танца навстречу своей душе!
звони 8 925 84 905 84
Парная йога — это йога с партнёром, йога для двоих. Она основана на древних традициях Тантры Йоги и Даосизма. Впервые её начали практиковать в Европе, а последние лет 10 она получила своё распространение и во всём мире. Сейчас в России эта разновидность йоги становится все более и более популярной, и это не случайно. Пользы от занятий парной (контактной) йогой множество.