Увлечение жестокими видеоиграми может сделать некоторых подростков более враждебными, особенно тех, которые имеют отрицательные черты характера или склонны к быстрому раздражению. Для других — это может стать хорошей возможностью на пути приобретения новых навыков и улучшения социальной сети. Как вести себя в данной ситуации родителям, чтобы оградить своего ребенка от нежелательного воздействия?
четверг, 24 февраля 2011
Увлечение жестокими видеоиграми может сделать некоторых подростков более враждебными, особенно тех, которые имеют отрицательные черты характера или склонны к быстрому раздражению. Для других — это может стать хорошей возможностью на пути приобретения новых навыков и улучшения социальной сети. Как вести себя в данной ситуации родителям, чтобы оградить своего ребенка от нежелательного воздействия?
Хулахуп (обруч) – это гениальное изобретение. Он много менялся и до сих пор все время усовершенствуется. Каждое новшество делает его еще более эффективным. Есть толстые хулахупы, тонкие, железные, складные, с массажным эффектом, со счетчиком калорий.
Само название «хулахуп» произошло от английских слов «Hula и hoop», где hula – название гавайского танца, а hoop – это обруч. Это гимнастический спортивный снаряд и очень эффективный тренажер, который имеет простую конструкцию, недорого стоит и занимает в вашей квартире совсем немного места.
Само название «хулахуп» произошло от английских слов «Hula и hoop», где hula – название гавайского танца, а hoop – это обруч. Это гимнастический спортивный снаряд и очень эффективный тренажер, который имеет простую конструкцию, недорого стоит и занимает в вашей квартире совсем немного места.
Во вторник, 22 февраля, в Лондоне состоялось открытие олимпийского велодрома. Как сообщает Daily Mail, строительство арены велодрома обошлось приблизительно в 52 миллиона долларов.По словам председателя оргкомитета Олимпийских иго, Джона Армита, своевременное завершение запланированных работ характеризует прогресс в деле возведения Олимпийского парка и является самой большой вехой до настоящего времени.
Инфракрасная сауна
О пользе бани и сауны известно давно. Это прекрасный способ отдохнуть, расслабиться, очистить кожу и избавить организм от шлаков и токсинов. Однако продолжительное нахождение при высоких температурах и повышенной влажности – испытание не для всех. Кому-то такое времяпровождение просто не по душе, а некоторым и вовсе противопоказано по состоянию здоровья. Современные технологии справились с этой проблемой. Недавно в России появилась альтернатива традиционной бане – инфракрасная сауна.Инфракрасная сауна – это изобретение японских ученых. Ее предназначение аналогично предназначению финской сауны или турецкой бани. Однако принцип действия несколько иной.
Чем больше появляется чудодейственных диет на просторах Интернета, тем больше противников этих самых диет возникает в научно-медицинских кругах. Ученые безапелляционно заявляют: ограничивать потребление каких-либо продуктов в течение долгого времени опасно для здоровья! Естественно, речь не об искусственно созданных чипсах или газировке, а о здоровой и натуральной пище. Такой, как мясо, крахмалистые овощи или молоко, которые частенько оказываются под запретом в тех или иных похудательных методиках.
Люди, в течение длительного времени работающие за компьютерами, как правило, страдают от атравматической боли в шейном отеделе и плечах. Обращаясь к источнику возникновения подобных болевых ощущений, необходимо отметить тот факт, что вес головы среднестатистического взрослого человека составляет приблизительно 7 килограммов. В сидячем положении изменяется дуга нижнего отдела позвоночника. Длительное пребывание в положении сидя перед компьютером с вытянутой вперед шеей действительно оказывает сильное давление на мышцы шеи. Таким образом, весь вес головы приходится на нижний шейный отдел и верхний отдел спины. Именно в этих местах локализуются нервы плечевого сплетения, ответственные за нервную систему наших рук. Нарушения нервной деятельности плечевого сплетения в результате спазмов мышц нижнего отдела шеи могут привести к ощущению покалывания в пальцах и уменьшению мышечной силы рук и кистей.Наверняка в детстве вы хоть раз скакали на батуте?
Помните, в каждом парке летом стояли такие специальные надувные конструкции: забравшись внутрь, можно было напрыгаться в свое удовольствие. Впрочем, прошедшее время тут не совсем уместно. Этот аттракцион до сих пор пользуется огромной популярностью. Вот только взрослые дяди и тети будут выглядеть там не совcем уместно. А иногда так хочется почувствовать себя в приятном ощущении полета и ненадолго вернуться в детство. На самом деле это вполне реально, ведь многие фитнес-клубы сегодня практикуют занятия на батуте. Оказывается, это не только веселая детская забава, но и довольно эффективный способ тренировки.
среда, 23 февраля 2011
Было бы глупо отрицать пользу и преимущество спортивной деятельности для здоровья человека, однако также было бы неразумно игнорировать такие моменты, как потенциальные риски. Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был физически крепким и здоровым. Именно занятия спортом и умение управлять своим телом стимулируют физическое и умственное развитие ребенка и имеют существенное влияние на его дальнейшую жизнь. Более того согласно медицинским наблюдениям, чем активнее ребенок занимался спортом в возрасте от 5 до 8 лет, чем меньше риск развития различных заболеваний во взрослом возрасте. В погоне за пользой для здоровья, нельзя упускать из виду статистику получения травм среди детей. Это вовсе не значит, что надо срочно «завязывать» со спортивной деятельностью, это лишь требует от родителей большей бдительности и внимания при определении ребенка в ту или иную секцию.
Если ваш ребенок занимается хоккеем или фигурным катанием, необходимо проследить за тем, чтобы лезвия его спортивной обуви всегда были в идеальном состоянии. Ледовые коньки, как и любая другая обувь, нуждаются в определенном систематическом уходе.
вторник, 22 февраля 2011
Откуда появляется целлюлит?
Каждая женщина считает своим долгом неустанно бороться с самым страшным врагом идеальной фигуры – целлюлитом. Благо, возможностей для этого предостаточно: фитнес, массажи, обертывания, различные салонные процедуры. Самым доступным методом борьбы с апельсиновой коркой в домашних условиях является крем. Рекламы всевозможных антицеллюлитных препаратов обещают волшебные результаты в самые короткие сроки. Но так ли они эффективны на самом деле?
Конец февраля – самое подходящее время, чтобы начать готовиться к купальному сезону. Скоро весна, тепло, и хочется быть во всеоружии. Пора записаться в спортзал и забыть про поздние ужины. Чтобы избавиться от набранных за зиму килограммов, нужно проявить силу воли. В этой связи, грядущие праздники могут стать настоящим испытанием.
23 февраля и 8 марта обычно сопровождаются веселыми застольями. А когда приятная компания собирается за праздничным ужином, меньше всего хочется считать калории.
Паралимпийские игры представляют собой вторые крупнейшие спортивные соревнования после Олимпийских игр. К сожалению, наша страна имеет меньше возможностей для создания оптимальных условий для жизни и развития инвалидов. Тем не менее, вместе с развитием популярности спорта, начинает уделяться большее внимание и людям с ограниченными возможностями. Согласно статистике, из 13 миллионов россиян, имеющих инвалидность, только 3% занимаются спортом. Если говорить о профессиональных достижениях, то этот ничтожный показатель будет еще меньше.
О том, что спорт полезен для здоровья известно каждому, однако далеко не все могут объяснить, в чем именно заключается его польза. Если вы до сих пор сидите, сложа руки, только утешая себя своими благими намерениями, вернее всего, что вам не хватает мотивации или какой-то конкретики. Ниже я перечислю 5 основных преимуществ, которые дают нам занятия спортом, где впоследствии каждый из вас может добавить свой, толкающий его к спортивной активности фактор.
понедельник, 21 февраля 2011
Различные интернет-источники буквально заполонены статьями о грандиозной пользе того или иного продукта. В целях избежания такого массива информации предлагаю выкладывать конкретные примеры и рецепты используемого вами средства. Независимо от стоимости и производителя вашего крема/лосьона по уходу за кожей лица, обещающего непременно избавить вас от каких бы то ни было признаков морщин, основными ингредиентами являются экстракты фруктов и овощей. Вполне логичный вопрос: зачем выкидывать деньги на дорогостоящие средства неизвестного происхождения, если можно использовать натуральное сырье и его целебные свойства?
Известный игрок в крикет и индийский спортсмен не смог принять участия в сегодняшнем состязании против Англии в результате проведенной в воскресенье магнитно-резонансной томографии (MRI) левого колена. Планируется, что Тендулкар присоединится к остальной части команды в Бангалоре для участия в воскресном матче.Его прозвище «Мастер-Бластер», данное ему комментаторами и его фанатами, полностью оправдывает его спортивные достижения. На счету Тендулкара числится наибольшее количество пробежек как в тестовых, так и в однодневных матчах. Он поднял рекорд очков до 80 сотен.
Эргономически разработанные Cryo-приспособления созданы для того, чтобы одновременно обеспечить высокую степень комфорта и максимально точное расположение «пояса», что гарантирует наибольшую эффективность курса лечения. Особое внимание производители уделяют дизайну приспособления и качеству используемого материала, что обеспечивает длительность и надежность применения и хорошую теплопередачу, обеспечивающую эффективность метода.
Согласно последнему исследованию, проведенному в Лондоне, тренеры, которые носят костюмы, находясь в зоне «дагаута» (скамейка запасных) и спортивные костюмы во время тренировок, могут качественным образом улучшить спортивные достижения тренируемой команды.Ученые из университета Портсмауса занимались изучением влияния внешнего вида тренера на производительность и эффективность работы игроков.
Наступил Новый 2011 год. Для нас он ознаменовался открытием нового 50-метрового бассейна. Это событие столь значительно и для нашего клуба и для округа в целом, что оно, видимо, еще не раз будет занимать ведущее место в разделе самых важных и заметных новостей в этом году. Месяц февраль также проходит под знаком Открытия «Большой воды».Совершенство духа через тело
Мы привыкли считать, что йога – это нечто большее, чем обычный спорт. Йога — серьезное философское учение, духовная практика, целью которой является, в первую очередь, совершенствование сознания и лишь затем совершенствование тела. Столь глубокий духовный подход не всегда близок клиентам фитнес-клубов. В результате, многие посетители спортёзала, особенно мужчины, заранее отказываются от занятий по йоге, как от чего-то слишком сложного и абстрактного. А, между тем, совершенно напрасно.
В воскресенье, 20 февраля, состоялась знаменитая 500-мильная гонка в Дайтоне. В этом году гоночный сезон серии NASCAR Sprint Cup открылся в 53-й раз. Сенсационную победу в «Величайшей гонке Америки», как называют «Дайтону 500», одержал 20-летний Тревор Бейн. Юный спортсмен принес знаменитой команде Wood Brothers ее 5-ю победу, выиграв состязание с первой попытки и опередив Карла Эдвардса и Дэвида Гилланда.