спортВ связи с трагическими последствиями землетрясения в Японии, проведение Чемпионата Мира по фигурному катанию 2011, который должен был проходить с 21 по 27 марта, будет перенесен на территорию другого государства.



Япония обратилась ко всем странам, готовым провести соревнования в конце апреля – начале мая с призывом отправлять свои заявки в Международный союз конькобежцев. От России была подана заявка на проведение ЧМ. Также на право провести соревнования претендуют еще 5 городов: Турку (Финляндия), Ванкувер (Канада), Колорадо-Спрингз (США), Загреб (Хорватия) и Грац (Австрия).



@темы: спорт, фигурное катание, Япония, ЧМ, новости

fit hit company23-24 марта в Москве состоится VIII Всероссийский съезд специалистов спортивно-оздоровительной индустрии и фитнеса. В рамках мероприятия состоится освещение наиболее актуальных вопросов в продвижении современных методов управления и инноваций в развитии спортивно-оздоровительной индустрии. Ведущие специалисты в области фитнеса, спорта и оздоровления поделятся своим опытом и технологиями построения успешного бизнеса.



Организатором мероприятия выступает «FIT HIT COMPANY».

Ключевые темы съезда – это стратегический и оперативный менеджмент, маркетинг, управление человеческими ресурсами и финансы в организации.



@темы: фитнес, fit hit, конференция, мероприятие

деготьСегодня косметическая промышленность предоставляет нам огромный выбор средств по уходу за кожей и волосами. С разными свойствами и в разной ценовой категории. Особенно привлекают запахи всевозможных кремов, лосьонов и бальзамов. Ароматы лесных ягод, тропических фруктов, экзотических цветов или восточных сладостей прямо-таки завораживают. Согласитесь, запах является не последним критерием при выборе косметического средства.



Но иногда полезные свойства заставляют нас смириться даже с не самым приятным ароматом. Например, когда речь идет о косметике с дегтем.



Деготь используется в уходе за кожей и волосами уже не одно столетие. Народная медицина давно изучила его уникальные свойства. Сегодня огромной популярностью пользуются такие препараты, как дегтярное мыло и дегтярный шампунь. Несмотря на резкий специфический запах, их использует огромное количество людей во всем мире. Дело в невероятной пользе дегтярной косметики. Ее приобретение не требует больших материальных затрат, но она затмевает многие дорогостоящие средства.



Итак, чем же так полезен деготь?



@темы: косметика, здоровье, деготь, красота

21 марта в Киришах на матче Кубка европейских чемпионов по водному поло среди женщин «КИНЕФ-Сургутнефтегаз» одержал победу над голландской командой «Ролар Беарз». Российские ватерполистки вышли в полуфинал турнира.



Россиянки проявили напористость с самого начала игры, закончив первый период со счетом 4:1. Своей победой команда по большей части обязана голкиперу Марии Ковтуновской и капитану команды Ольги Беляевой. Среди команды-соперницы особого внимания заслуживают Нинке Вермейр и Нина Риле.



@темы: водное поло, новости

бизнес-конференция30-31 марта в рамках Международного Фестиваля физкультуры и спорта «Наш выбор — здоровый образ жизни!» состоится VI Международная Бизнес-Конференция для профессионалов фитнес-индустрии. Это мероприятие обещает стать главной площадкой для обмена опытом специалистов в данной сфере. На протяжении последних 5 лет Конференция объединяет лучшие знания и самые актуальные практики, которые существуют в мире фитнеса. Благодаря этому событию российская фитнес-индустрия имеет возможность подниматься на международный уровень, перенимая опыт ведущих профессионалов в данной области.



@темы: Фестиваль, Бизнес-Конференция, мероприятие

Интервью с заместителем директора по фитнесу сети клубов «Fitness House» Татьяной Мигачевой.

bosu

В современном мире время ценится высоко как никогда. Мы привыкли получать максимальные результаты в кратчайшие сроки. Этот механизм действует во всех сферах жизни. В том числе, и тогда, когда речь заходит о занятиях спортом.



Стремление оптимизировать процесс работы над идеальными формами стимулирует создание новых многофункциональных тренажеров и тренировок. Таких, например, как Bosu. Bosu – это уникальный тренажер, который является неотъемлемой составляющей одноименной фитнес-программы, а также многих других популярных направлений.



Об особенностях спортивного новшества и о его чудесном воздействии рассказала Татьяна Мигачева, заместитель директора по фитнесу сети клубов «Fitness House».



@темы: Fitness House, Bosu, Татьяна Мигачева, тренировка, интервью

Интервью с заместителем директора по фитнесу сети клубов «Fitness House» Татьяной Мигачевой.

фитнес программа

В то время как мужчины в спортзале работают над широкими плечами, женщины с завидным упорством пытаются уменьшить размер бедер.



Округлости Дженифер Лопес или Бейонсе восхищают далеко не всех. По статистике, бедра и ягодицы – это именно те части тела, которые чаще всего становятся мишенью женской самокритики. Именно этим объясняется популярность фитнес-программы «Lower body». Об особенностяхэтой тренировки рассказала Татьяна Мигачева, заместитель директора по фитнесу сети клубов «Fitness House».



@темы: ноги, Татьяна Мигачева, Fitness-House, Lower body, тренировка, интервью, ягодицы

гимнастика для глазО том, что тренировки в спортзале, бассейне и на свежем воздухе полезны для поддержания стройной фигуры и крепкого здоровья, известно всем и каждому. Но почему-то далеко не всякий задумывается над тем, что наши глаза тоже нуждаются в определенного рода упражнениях. Гимнастика для глаз крайне полезна для поддержания остроты зрения и снятия/сведения к минимуму глазного напряжения.



Обращаем ваше внимание, что предложенные меры направлены не на улучшение зрения, а скорее на поддержание высокого уровня зрения в течение дня и на предупреждение его дальнейшего ухудшения.



@темы: упражнения для глаз, зрение, профилактика

диетаСовременные диетологи объявляют злейшими врагами тонкой талии вовсе не жиры или углеводы. Отныне это свободные радикалы, или оксиданты. Помимо вреда фигуре они способны нанести серьезный ущерб здоровью человека.



Оксиданты являются одной из главных причин старения организма, провоцируют развитие онкологических заболеваний и других болезней. Эти атомы кислорода, содержащие непарный электрон, вступают в реакцию с вредными и опасными веществами, чтобы прийти к более стабильному состоянию. Такие реакции часто приводят к повреждению или даже разрушению клеток.



@темы: диета, здоровье, ORAC, Глассман, оксиданты, питание

уличный тренажерСейчас, буквально в этом году, все больше и больше говорится о том, что в нашем обществе существует проблема: массовый спорт ушел из жизни, детский спорт не на том уровне, который необходим для воспитания профессиональных спортсменов.



Эта тема стала особенно актуальна после, мягко говоря, не очень хорошего выступления нашей сборной команды на последней зимней Олимпиаде в Ванкувере в 2010 году.



@темы: выставка, спорт, тренажеры, Спорт 11

макароныНедавно мы рассказывали о диетических продуктах, которыми, вопреки всеобщему мнению, не стоит увлекаться. Сегодня же речь пойдет о тех составляющих нашего рациона, которые совершенно не заслуженно подвергаются нападкам со стороны худеющих.

Различные диеты часто предписывают полный отказ от тех или иных продуктов. Как назло, в черный список обычно попадают самые вкусные и любимые нами блюда.



Но насколько оправданы такие ограничения?



@темы: диета, здоровье, еда, советы, питание

Месси Лионель (аргентинский футболист, выступающий за испанскую «Барселону» и сборную Аргентины и Жозе Моуриньо (главный тренер «Реала») являются самыми высокооплачиваемыми лицами футбольного мира.



Доход лучшего футболиста мира, двукратного обладателя «Золотого» мяча составляет ?31 млн в год, в то время как Моуриньо получает ?13,5 млн, сообщает журнал «France Football».



@темы: Жозе Моуриньо, деньги, Месси Лионель, футбол, новости

Лондон, 22 марта: борец сумо из США побил Мировой рекорд Гиннеса, став самым тяжелым человеком, финишировавшим марафон.



Келли Гнейтин по прозвищу «Толстяк» («Fat Man») за рекордное время преодолел расстояние в 42км на марафоне «Лос-Анджелес-2011».



@темы: марафон, Лос-Анджелес-2011

Методика PortDeBras олицетворяет собой различные способы выражения танца и фитнеса. Она помогает людям обогатить свой внутренний мир, обрести легкость, пластичность и невероятный эмоциональный подъем.



Авторы данной программы Владимир Снежик и Хулио Диегас Папи встретились в 1998 году. С тех пор их дружба быстро процветала, еще более укрепляясь общей мотивацией и пристрастием к процессу обучения по всему миру.



@темы: фитнес, PortDeBras, Владимир Снежик, Хулио Папи

СМИ сообщают о повышенном спросе на йод среди населения разных стран в свете происходящих в Японии событий. Жители прилегающих к Японии регионов активно скупают йод, считая его эффективной профилактической мерой.



Основная причина столь широкого спроса заключается в бытующем мнении о том, что йод способствует защите щитовидной железы от вредного воздействия радиоактивного йода. Йодид калия тесно взаимосвязан с функционированием щитовидной железы, препятствуя поглощению радиоактивного йода.



@темы: йод, Япония, радиация

Этот простой рецепт энергетического батончика имеет высокое содержание здоровых углеводов, источниками которых служат орехи, фрукты и овсяные хлопья. Для поддержания стабильности энергетических уровней в состав входит белок.



Время приготовления составляет примерно 1 час.



Необходимые ингредиенты:



@темы: энергия, рецепты, здоровье, миндальный батончик, питание

TwistStation– принципиально новый и уникальный тренажер для спорта и фитнеса, созданный совсем недавно в нашей стране. Он подходит для поддержания физической формы, для лечебной физкультуры, для гимнастики в офисе или просто для развлечений. Это еще и оригинальный способ вспомнить стильный танец «Твист», завоевавший популярность во всем мире в 60-х годах прошлого столетия. Отсюда и название тренажера.



@темы: видео, TwistStation, тренажер, тренировка, упражнения

висцеральный жирПротивные складки на талии и боках – самый страшный сон любой женщины. Мужчины, к слову, тоже не слишком радуются своему круглому животу. Конечно, избыток подкожного жира — это не очень красиво, вот только есть вещи пострашнее. Например, жир висцеральный. Его нельзя потрогать, он может быть совершенно не заметен и визуально ничуть не портить фигуру. Но именно этот вид жира таит в себе серьезную опасность для вашего здоровья.



Так что же это за страшное явление?



@темы: здоровье, висцеральный жир

иглотерапияКто бы мог подумать, что для избавления от лишнего веса может быть достаточно всего лишь проколоть уши! А ведь это вполне реально.



Одна из популярных методик по коррекции фигуры заключается в установлении специальной золотой серьги. Давайте разберемся, как действует этот способ, и насколько он эффективен.

Так называемая методика золотой иглы основана на опыте древнекитайской медицины в области акупунктуры. Идея довольно проста. При помощи иглорефлексотерапии можно воздействовать на особые точки на теле человека, отвечающие за работу отдельных органов и функционирование различных процессов в организме.



@темы: иглотерапия, здоровье, красота

диетаКаждый сладкоежка прекрасно знает, как сложно отказаться от любимой конфеты. Причем, совсем не важно, первая это конфета или двадцать первая. Неконтролируемая тяга к сладкому — явление весьма распространенное и, увы, не слишком полезное.



Злоупотребление вредными шоколадками и пирожными может стать причиной развития множества заболеваний, таких как гипертония, сахарный диабет или ожирение. Сладкое не лучшим образом действует на кожу и зубы.



Однако справиться с этим вредным пристрастием не так просто, как может показаться на первый взгляд.



@темы: исследование, сахар, здоровое питание