IV Всероссийский Чемпионат «Hip-Hop International – Кубок России».



Первый день – день мастер-классов от всемирно известной команды «Poreotics» (США).

25 марта в Москве в первый день Кубка России по Hip-Hop в Танцевальном центре Vortex прошли 3 мастер-класса от настоящих гуру этого стиля команды «Poreotics». Желающих поучаствовать в мастер-классах было очень много, в залах было по-настоящему жарко.



Направление Hip-Hop в нашей стране набирает обороты. Этот танец у нас вышел на новый, более высокий уровень. В самом направлении Hip-Hop существует огромное количество стилей (locking, popping, breaking, party dance, waacking, house, krumping и другие), каждый из которых имеет свое настроение, свою пластику, свою идею.



Уже в четвертый раз в России проводится этот Чемпионат и как говорят организаторы, он станет еще масштабнее по сравнению с предыдущим, хотя уже в 2010 году количество участников стало более 1000 человек из 34 регионов России.



Все благодаря постоянно возрастающему числу городов-участников и, конечно, приезду в этот раз такой популярной команды как «Poreotics». О том, кто такие «Poreotics» знает большинство молодежной аудитории России. В первую очередь, они являются победителями последнего сезона телевизионного шоу в Америке America’s Best Dance Crew («Короли танцпола») на канале MTV. Благодаря своему уникальному стилю, который сами ребята называют «Tic Tac», эта команда дважды становилась чемпионами Америки, также стали Командой года по версии «World of Dance Awards 2011».



Ребята имеют свое реалити-шоу и гастролируют с официальным туром по США и Австралии. Их потрясающее шоу можно будет увидеть в заключительный день Чемпионата, на финальном концерте 27 марта в КЗ «ДК МГТУ им. Баумана».



@темы: танцы, Hip-Hop, чемпионат, мероприятие

Дженсон Баттон и Льюис Хэмильтон отказались от своего пессимистичного настроя после того, как финишировали двумя первыми номерами во время второй тестовой сессии перед ГП Австралии, который состоится 27 марта.



Пилоты были весьма обескуражены результатами тестовой сессии в Барселоне, во время которых Феррари и Ред Булл показали значительно лучшее время, оставив позади машину Макларена. По словам пилотов, даже Мерседес выглядел более сильным и серьезным соперником.



@темы: Дженсон Баттон, Льюис Хэмильтон, тестовые сессии, новости

Лондон, 25 марта: выдающийся ямайский спринтер и рекордсмен мира по бегу на короткие дистанции Болт Усэйн будет состязаться в скорости со своим главным соперником и соотечественником Асафой Пауэллом в дистанции на 100м. Напомним, что Болт был вынужден пропустить большую часть забегов 2010 года в связи с травмой ахиллесова сухожилия.



Встреча двух соперников состоится 26 мая в столице Италии (Риме), на которой ямаец намерен защищать свой титул чемпиона на дистанциях 200 и 100м.



@темы: Асафа Пауэлл, Болт Усэйн, ЧМ по бегу, новости

бегОдним из самых популярных и доступных видов фитнеса является бег. Действительно, что может быть проще. Чтобы заняться бегом, не нужно замысловатое оборудование, дорогостоящий абонемент в фитнес-клуб и какие-то особые навыки. Достаточно надеть кроссовки, спортивный костюм, выбрать удобное время – и можно отправляться на пробежку.



Что может быть приятнее: занимаешься спортом, дышишь свежим воздухом, слушаешь музыку в плеере. И никаких ограничений: вы сами выбираете маршрут, скорость и продолжительность тренировки.



@темы: бег, здоровье, тренировка

диетаЕсли вы придерживаетесь долговременной диеты, то, скорее всего, сталкивались с эффектом «плато».



Знакомая картина: вы полностью пересмотрели свои пищевые привычки, сократили количество потребляемых калорий, уменьшили порции и составили рацион исключительно из правильных полезных продуктов. Лишний вес незамедлительно реагирует на такие изменения, стрелка весов с каждой неделей все сильнее отклоняется в левую сторону. До тех пор, пока в один прекрасный, или не такой уж прекрасный момент не замирает на одной отметке. И, несмотря на все ваши усилия, вес отказывается опускаться ниже.



@темы: диета, Мартин Катан, питание

В первый день командной гонки преследования Чемпионата Мира по велоспорту, состоявшейся 23 марта на треке в Апельдорне (Голландия), российским гонщикам удалось сломать существующие стереотипы. Сборная России опередила мирового рекордсмена – сборную Великобритании, выигравшую олимпийское золото в Пекине.



@темы: Апелдорн, ЧМ по велоспорту, новости

Главный тренер сборной Уэльса заявил, что в предстоящем отборочном турнире чемпионата Европы 2012 с Англией, который состоится в субботу, 26 марта, на стадионе «Миллениум», капитанскую повязку национальной сборной наденет 20-летний полузащитник «Арсенала» Аарон Рэмси.



Для юного футболиста этот матч будет первым за свою сборную за прошедшие 16 месяцев после серьезной травмы ноги (двойной перелом), полученной в прошлом году в матче чемпионата Англии против «Сток Сити».



@темы: Аарон Рэмси, Гари Спид, Евро-2012, новости

Пилот «Феррари» Фернандо Алонсо убежден, что осуществленные в этом сезоне технические преобразования сделают предстоящий сезон абсолютно непредсказуемым.



Занявший второе место в прошлом году Алонсо давал комментарии в преддверье австралийского Гран При, который состоится в нынешнее воскресенье, 27 марта. Пилоты готовятся к более стратегически развитому вождению болидами за счет использования новых шин Pirelli.



@темы: Гран При, Формула-1, Фернандо Алонсо, новости

универсиадаКазань является одним из самых спортивно-развитых городов России. В 2009 году город получил Национальную премию «Золотая команда России» в номинации «Спортивная столица».



В этом же году город стал местом проведения Всероссийского форума «Россия — спортивная держава». Казань получила право проведения 27-й Всемирной Летней Универсиады 2013 и прочих крупнейших соревнований российского и международного уровня, будет является одним из мест проведения в России Чемпионата мира по футболу 2018.



@темы: олимпиада, Казань, универсиада, Татарстан, Спорт

23 марта, во Фландрии, состоялась однодневная велогонка Dwars door Vlaanderen, которая проводится уже в 66-й раз. Победителем гонки стал бельгиец Ник Ньюенс (команда SaxoBank). На второй позиции оказался немец Герант Томас (Team Sky), третье место досталось американцу Тайлеру Фаррар (Garmin).



Российские спортсмены также принимали участие в гонке. Ими стали члены команды «Катюша» — Сергей Иванов (44 место), Владимир Гусев (65 место), Николай Трусов (77 место), Владимир Исаичев (88 место) и Денис Галимзянов.



@темы: велогонка, Dwars door Vlaanderen

утренняя зарядкаПравила здорового образа жизни предписывают начинать каждое утро с зарядки. Считается, что умеренные физические упражнения сразу после пробуждения помогают привести организм в тонус после сна, запустить обменные процессы и зарядиться энергией на весь день. Но стоит ли безоговорочно следовать этому правилу?



На самом деле, утренняя зарядка пойдет на пользу далеко не всем. Ранние тренировки являются серьезной нагрузкой для сердца. А если, ко всему прочему, вы сова и с трудом заставляете себя подняться с постели каждое утро, упражнения превратятся в настоящую пытку. Давайте взвесим все «за» и «против» и определимся с необходимостью утренней зарядки.



@темы: здоровье, зарядка

Согласно новому исследованию, ежедневное потребление одной чашки кофе (или более) связано с 22-25% снижением риска инсульта среди женщин.



Полученные результаты также показали, что низкое потребление кофеина или даже полное его отсутствие, напротив, приводит к повышению данного риска.



В проводимом исследовании, в рамках которого принимали участие 34 670 женщин в возрасте между 49-83 годами, данный факт был установлен на почве 10 летнего (в среднем 10 лет 4 месяца) наблюдения исследователями за пациентами.



@темы: кофе, женское здоровье, диабет, сердечный приступ

Сильверстоун, 23 марта: Индийский гонщик Армаан Ибрагим «разогревается» в преддверье наступающего сезона F-2, заняв шестую позицию на тестовых испытаниях.



Упустив почти час времени поздней установки сидения, 21-летний Армаан показал лучшее время в рамках 1:50.747 секунд — на новых шинах и использованием турбо наддува.



@темы: Армаан Ибрагим, Формула 2, новости

разгрузочный деньДиетологи в один голос утверждают, что разгрузочные дни оказывают благотворное влияние на организм человека. В отличие от длительных низкокалорийных монодиет, разгруз рекомендуют проводить не чаще 1 раза в неделю. Такой кратковременный отдых от полноценной пищи не станет стрессом для организма, не создаст дефицита тех или иных питательных веществ.



Наоборот, разгрузочный день стимулирует работу пищеварительной системы, способствует очищению желудочно-кишечного тракта, выводит накопившиеся шлаки и токсины. Это отличный способ поддерживать себя в отличной физической форме.



@темы: диета, здоровье, питание

глинаГлина с древних времен используется не только как строительный материал, но и как прекрасное косметическое средство. Ее полезные свойства позволяют использовать глину в составе масок и обертываний для лица и тела. Но глина глине рознь. Существует несколько видов косметической глины, и каждая обладает своими уникальными свойствами.



Голубая глина.



Обертывания с голубой глиной — одно из самых действенных средств в борьбе с целлюлитом. Она содержит целый ряд микроэлементов, необходимых нашему телу. Это кремнезем, фосфат, железо, азот, кальций, магний и калий. Благотворное действие голубой глины заключается в том, что она прекрасно очищает кожу, улучшает кровообращение и ускоряет обменные процессы в клетках, избавляя от отеков и неровностей.



@темы: здоровье, глина, красота

сочи21 марта в Сочи, в Олимпийской столицу, прибыли глава координационной комиссии МОК — Жан-Клод Килли и исполнительный директор Олимпийских игр — Жильбер Фелли, а также еще более двух десятков иностранных специалистов, в том числе и представители Международного паралимпийского комитета.



Комиссия прибыла в Сочи с целью оценить процесс подготовки на данном этапе к Олимпийским Играм в 2014 году. Последний раз комиссия приезжала в октябре 2010 года, когда только начиналась активная деятельность по строительству спортивных объектов. Напомним, что город Сочи – был объявлен столицей Олимпийских Игр 2014 на очередной сессии МОК 4 июля 2007 году в Гватемале.



@темы: олимпиада, Сочи, новости

Мельбурн, 23 марта: Себастьян Феттель, посетивший животноводческую ферму в Мельбурне, производил довольно застенчивое впечатление во время стрижки овец. Как говорится, внешность обманчива, и, казалось бы, столь застенчивый малый имеет большие виды на предстоящие гонки.



Попытки Феттеля постричь овец оказались довольно неуклюжими, но относительно гонок чемпион мира заявил о хорошей подготовленности своей команды «Red Bull» и готовности к успешному открытию сезона Гран При в воскресенье в Мельбурне.



@темы: Себастьян Феттель, Формула-1, новости

чемпионат по танцамIV Всероссийский Чемпионат по танцам в стиле хип-хоп

HIP HOP INTERNATIONAL – КУБОК РОССИИ 2011

Специальные гости – POREOTICS (США)



25-27 марта все самые крутые танцоры страны примут участие в национальном чемпионате по танцам в стиле хип-хоп «Hip Hop International – Кубок России». Победителей ждет бесплатная поездка на Чемпионат Мира «World Hip Hop Dance Championship» в Лас-Вегас.



В качестве главных гостей — всемирно известная команда POREOTICS (USA). Благодаря своему уникальному стилю эти ребята стали победителями последнего сезона ТВ-шоу America`s Best Dance Crew (в русском переводе – «Короли танцпола») на MTV, дважды становились чемпионами Америки, были названы «Командой года» по версии «World of Dance Awards 2011», имеют свое реалити-шоу и гастролируют с официальным туром по США и Австралии. В рамках Чемпионата «HHI – Кубок России» Poreotics дадут серию мастер-классов и выступят с потрясающей шоу-программой на финальном концерте 27 марта.



В качестве жюри «HHI – Кубок России» традиционно выступит международная судейская коллегия: известные танцоры, хореографы, постановщики и сертифицированные судьи из шести стран.



@темы: Кубок России, танцы, хип-хоп, чемпионат, мероприятие

Лондон, 22 марта: чемпион 2008 года Формулы-1 Льюис Хэмильтон заявил о своем намерении оставить на второй позиции Дженсона Баттона.



По итогам прошлого сезона Льюс опередил Дженсона, заняв на одну строчку выше в чемпионате пилотов.



26-летний пилот еще сильнее разжигает дух соперничества, уверенно прогнозируя свою победу на гонке в новом сезоне, которая состоится в предстоящее воскресенье в Австралии.



@темы: Дженсон Баттон, Льюис Хэмильтон, Макларен, новости

Gyrotonic Expansion System – уникальная система упражнений, которая способствует одновременному развитию силы и растяжки мышц и сухожилий, а также направлена на оптимальное функционирование суставов и связок. Выполняемые движения сопровождаются соответствующей дыхательной техникой, что позволяет улучшить координацию, выносливость и физическую подготовленность в результате выполнения аэробных нагрузок.



@темы: Gyrotonic Expansion System, Гирокинезис, Гиротоник