Интервью с тренером фитнес-клуба «Sportlife» Дарьей Соловьевой
Танцы, как известно, один из самых интересных и увлекательных способов поддерживать себя в отличной физической форме. Сегодня фитнес-клубы предлагают своим клиентам широчайший выбор: стрип-пластика, гоу-гоу, латина, танго, хип-хоп, уличные танцы, рагга…
Если вы не можете определиться, не желаете останавливаться на одном направлении или хотите попробовать что-то новое, обратите внимание на урок Grace dance. Это уникальный и очень разнообразный танцевальный комплекс на основе классической хореографии. Подробнее о направлении рассказала Дарья Соловьева, тренер клуба «Sportlife» в ТРЦ «Варшавский экспресс».
Мария Шарапова вышла в финал крупного турнира, который проходит в Майами.
С 25-27 марта в Москве прошел IV Всероссийский Чемпионат по танцам в стиле хип-хоп, 
Крупы являются очень полезным и питательным продуктом. Сейчас, во время Великого поста, они становятся основой рациона даже тех людей, которые прежде не слишком чествовали каши. А ведь крупы — источник множества полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Из них можно приготовить огромное количество вкусных и здоровых блюд. Сегодня мы поговорим о том, чем именно хороши различные крупы.
Лето уже не за горами, и девушки активно начинают готовиться к сезону коротких шорт, открытых маек и мини-юбок. Одна из главных целей – сделать кожу гладкой, упругой, ровной и подтянутой. Без малейших следов сухости, растяжек или целлюлита. Чтобы усилия в тренажерном зале и косметологические процедуры дали максимальный результат, стоит подкрепить их уходом в домашних условиях. Придать коже необходимый тонус и избавить ее от следов зимней усталости поможет мумие. Давайте выясним, что это за средство и как им пользоваться.
Если вы устали задумываться о сочетаемости продуктов и каждый раз выверять размеры порций, можете попробовать кое-что новенькое. Например, жидкую диету. Эта методика появилась в США около 20 лет назад и до сих пор пользуется популярностью как способ снижения веса и очистки организма. Основной принцип диеты – забудьте о твердой пище и составьте рацион исключительно из жидкостей. На первый взгляд, это может показаться пыткой, но все не так страшно.
Юбка «MeSheeky» предназначена для всех активных «шикинисток», находящихся как в спортзале, так и на улице. Сочетание легких sheeky-слоев с женскими деталями позволяет добиться непревзойденного конечного результата – красивой подтянутой фигуры и собственного «шикистиля». Разработанная по последним тенденциям современной моды одежда является эко-модным элементом гардероба любой «шики»-поклонницы.
Трейси Андерсон — одна из наиболее популярных и успешных тренеров знаменитостей. Широкую известность Трейси получила после работы с телами Мадонны и Гвинет Пэлтроу. Бывшая балерина, не сумевшая построить карьеру на этом поприще, нашла и полностью реализовала себя в другой области, выпустив уже три диска тренировочных программ, построенных по той же методике, что и ее работа с Пэлтроу и исполнительницей песни «Материальная девочка».
Сегодня, пожалуй, даже ребенок знает, что для успешного похудения нужно сократить количество потребляемых калорий. Но до какой степени сокращать?
Морская соль является очень популярным косметологическим продуктом. Всем известно, что соленая морская вода невероятно полезна. Она оказывает положительное воздействие на состояние кожи, ногтей, волос и организма в целом. 
Весна – самое подходящее время для велосипедных прогулок на свежем воздухе. Это занятие может стать не только приятным времяпрепровождением, но и отличной фитнес-тренировкой. Катание на велосипеде – прекрасная возможность разнообразить свои занятия в тренажерном зале. И даже если вам скучно просто крутить педали по аллеям и тротуарам, это не повод забывать о двухколесном коне. Ведь велосипед можно использовать и более интересным способом. Например, заняться велотриалом.
Появление нового взгляда на спорт и моду стало сегодня настоящим социальным феноменом. Футболки, кроссовки, тренировочные костюмы и бейсболки больше не являются чисто спортивной экипировкой. Теперь спортивная одежда принадлежит повседневному городскому гардеробу, подчас не имея никакого отношения к занятиям спортом. Это говорит о том, что спортивная одежда стала настолько популярна – она неотъемлемая часть жизни каждого. 
Чем веселее прошли выходные, тем тяжелее вспоминать о них утром понедельника. И дело зачастую вовсе не в том, что приходится возвращаться к важным делам. А в банальном похмелье. 
Зимний спортивный сезон подходит к концу, а значит, лыжи, коньки и сноуборды придется отложить до лучших времен. Впрочем, это не повод забыть о любимом виде спорта на много месяцев. 
Сейчас, во время Великого поста, главным пищевым ограничением является отказ от продуктов животного происхождения. В частности, от мяса. Многим эта задача кажется невыполнимой. Еще бы, ведь животный белок – это основной источник насыщения, обязательная составляющая ежедневного рациона. 
Филипп Мексес признается в вероятности того, что он оставит итальянскую «Рому» накануне летнего сезона, однако при условии перехода в другой итальянский клуб.
27 марта в Мельбурне прошел Гран При Австралии. Из 24 машин к участию были допущены только 22, поскольку 2 машины HRT не прошли квалификацию. В силу различных причин официально закончившими гонку считаются лишь 14 гонщиков. 
Лондон, 27 марта: британский гонщик Формулы-1 Дженсон Баттон стремится получить разрешение своей команды на личный выезд в зону бедствия Японии с намерением приложить личные усилия для заработка денежных средств на помощь жертвам цунами.
Каждому человеку свойственно попадать в неловкие, затруднительные ситуации на протяжении всей жизни. Спортзал – не исключение: сильное потовыделение, случайное падение с тренажера или нереализованные задачи. Предлагаем вашему вниманию несколько наиболее распространенных ситуаций и пути их решения.