Сегодня, 31 мая, отмечается Всемирный день борьбы с курением. В рамках акции подразумевается, что курильщики должны в течение 24 часов воздерживаться от любой формы табака.



Начало празднования этого дня датируется 1987 годом. Главная цель акции – привлечение внимания всемирной общественности к массовому пристрастию к табаку и его вредному воздействию на здоровье человека с потенциальным летальным исходом.
Читать дальше



@темы: вредные привычки, курение, Всемирный день против курения, 31 мая, новости

3-4 июня в «ВО-Клубе» в Строгино пройдут первые крупные соревнования нынешнего лета по вейкбордингу Moscow Open Season Cup. Турнир по кабельному вейкборду под эгидой WWA состоится в нашей стране впервые. В рамках мероприятия ожидается как выступление лучших райдеров России, так и грандиозная развлекательная программа.
Читать дальше



@темы: экстремальный спорт, Moscow Open Season Cup, вейкбординг, новости

виталий петровВ Моте-Карло снова тихо. Шум моторов, трение резины об асфальт… Все это уже история. Гран-при «Формулы-1» в Монако завершен.

Как известно, данный шестой этап «королевских гонок» считается самым зрелищным. Ведь пилоты мчатся на своих болидах не по специально построенной автотрассе, а по узким городским улочкам.



На первых же кругах Гран-при Монако в лидеры выбрался Себастьян Феттель, гонщик команды «Red Bull». За ним по пятам следовал пилот «Maclaren» Дженсон Баттон. Их «дуэль» разрешилась после первого пит-стопа. На 14 круге Баттон ушел первым на смену резины. Все остальные же гонщики сделали это на круг позже. Причем, Феттель провел в ремонтно-заправочном пункте три лишние секунды и поэтому принял на себя роль догоняющего. За первыми двумя пилотами следовал Фернандо Алонсо из команды «Ferrari».
Читать дальше



@темы: Виталий Петров, Гран-При в Монако, Формула 1, новости

Что вы знаете об арахисе? Только то, что это один из самых распространенных видов земляных орехов? Или то, что он чрезвычайно питателен? Скажите, как часто вы включаете его в свой рацион? Задумались?



В этой статье мы осветим основные полезные свойства арахиса и постараемся убедить вас в необходимости его регулярного потребления.



Благодаря арахису высокие энергетические запасы помогут в достижении любых ваших целей, особенно в условиях динамичного 21 века.
Читать дальше



@темы: статьи, арахис, здоровое питание

танцыИмя Мадонны давно уже гремит в российском фитнес-сообществе. Ведь все знают, что в этом году в Москве и Санкт-Петербурге начнут работу клубы Hard Candy. Эта новость волнует общественность: кто-то хочет заниматься «у Мадонны», а кто-то — работать у нее!



Для некоторых эти мечты уже сбылись: в апреле состоялся кастинг среди 80 лучших фитнес-инструкторров двух столиц, а 13 мая в клубе «Планета Фитнес» прошел открытый урок персонального тренера поп-королевы – Николь Винхоффер. 40 счастливчикам была представлена программа Addicted To Sweat, которой следует в своих тренировках сама Мадонна! Программа направлена на создание сильного, стройного, гибкого тела, а также на развитие координации и выносливости. Каждое занятие включает силовые и кардио-блоки. Addicted To Sweat уникальна еще и тем, что ее музыкальное сопровождение создано модными ди-джеями с мировыми именами.
Читать дальше



@темы: Мадонна, фитнес клуб, Hard Candy, Москва

Занятия в домашних условиях могут оказаться не менее эффективными, чем тренировочная сессия в спортзале. Наличие «напарника» сделает тренировочный процесс еще более увлекательным. Все что вам для этого потребуется – достаточное количество свободного пространства, не ограничивающего диапазон движений двух людей. Если по каким-либо причинам вы занимаетесь в одиночестве, следовательно вам потребуется еще меньший масштаб рабочей площади. Предлагаемые упражнения схожи с естественными движениями человека и подразумевают работу всего тела.
Читать дальше



@темы: статьи, ползание, тренировки в домашних условиях, упражнения

Многие болезни обусловлены неправильным питанием человека. В данном случае диабет — не исключение. Ученые считают, что потребление определенных продуктов питания может стать эффективной предупредительной мерой против развития диабета.
Читать дальше



@темы: статьи, правильное питание, советы, диабет

В минувшие выходные в городе Пушкине под Петербургом состоялся благотворительный футбольный матч с участием капитана российской сборной Андрея Аршавина. Мероприятие прошло в поддержку детей-сирот.
Читать дальше



@темы: Андрей Аршавин, новости

28 мая в США завершился один из самых престижных pro-турниров IFBB New York PRO-2011. Состязание было зрелищным и интересным, но сюрпризов не преподнесло. Чемпионом, оправдав всеобщие ожидания, стал титулованный американский культурист Кай Грин.
Читать дальше



@темы: бодибилдинг, New York PRO, Кай Грин, новости

Если походы в магазин за цельнозерновыми продуктами кажутся для большинства людей здоровой идеей, действительность может оказаться весьма обманчивой. Выбирая тот или иной товар на прилавке, тщательно изучайте упаковку продукта. К сожалению, иногда даже информация на этикетке не соответствует действительности, а именно, позиционируемое как продукт из цельного зерна, истинное содержимое может представлять собой смесь искусственных красителей с белой мукой. Итак, как не ошибиться в магазине и научиться выбирать только самое полезное:
Читать дальше



@темы: статьи, цельнозерновые продукты, советы

Утренняя пробежка – это отличная аэробная нагрузка, которую советуют для повышения выносливости и улучшения состояния сердечно-сосудистой системы. Но не у всех есть возможность бегать на стадионе или по аллеям уютных парков. Тем, кто вынужден проводить пробежку на громких оживленных улицах, где остаться наедине со своими мыслями редко кому удается, на выручку может прийти музыка. Именно для вас, любители утренних пробежек с mp3-плеером, Fitness-Live подготовил специальный репортаж.
Читать дальше



@темы: пробежка, тренировка, новости

5-6 июня Учебный Центр FPA проведет семинар «Стретчинг в работе профессионального тренера».
Читать дальше



@темы: стретчинг, анонс, FPA, новости

27-29 мая в Ханты-Мансийске пройдет VI Всероссийский мастерский турнир по пауэрлифтингу «Кубок Югры». Более 120 спортсменов из пяти регионов России соберутся в спорткомплексе «Дружба», чтобы сразиться в силе, технике и выносливости.
Читать дальше



@темы: пауэрлифтинг, кубок югры, новости

Организаторы масштабного open-air-фестиваля Free Moscow объявили о переносе даты его проведения. Забег на 500 метров и пляжная вечеринка, как и планировалось, состоятся в «Парке Дружбы». О точном времени проведения станет известно в ближайшее время.
Читать дальше



@темы: free moscow, новости

Мария Шарапова, по всей видимости, решила упрочить титул одной из самых коммерчески-привлекательных спортсменок мира. В ближайшее время теннисистка собирается начать выпуск жевательных конфет под маркой Sugarpova.
Читать дальше



@темы: Мария Шарапова, новости

Виталика ЮсуповаКогда разговор заходит об уходе за волосами, речь, как правило, идет о различных бальзамах, муссах и масках. Но, оказывается, заботиться о локонах можно, даже выбирая правильный метод стрижки.



Об этом нам рассказала Виталика Юсупова, стилист московского салона красоты «Persona-XXI».
Читать дальше



@темы: статьи, Persona-XX, Виталика Юсупова, интервью, салон красоты, красота

29 мая компания International Fitness School проведет в Ростове-на-Дону конвенцию «Fitness day».
Читать дальше



@темы: анонс, фитнес-конвенция, International Fitness School, новости

Лето, пляж, солнце, латиноамериканские напевы – хочется двигаться, танцевать! Вот только как правильно это делать под такую музыку? Всему научит зумба!



Зумба – это уникальное направление фитнеса, сочетающее в себе аэробику и экзотические движения латиноамериканских танцев. Во время занятия зумбой человек в первую очередь осознает, что он танцует, а не занимается спортом. Весь урок проходит в атмесфере зажигательной вечеринки! Ощущение, будто вы находитесь на жаркой «пати» в Рио. Но, вместе с тем, зумба приносит пользу, подтягивает и приводит в тонус ваши мышцы и сжигает немало калорий.
Читать дальше



@темы: зумба, 9 залов, Убальдо Сардуи, интервью, новости

Отгремел последний звонок, приближается лето… Но если юные любители фитнеса могут вздохнуть с облегчением, то их старшие единомышленники по-прежнему в раздумьях – что делать?.. Fitness-Live снова заглянул в соседний сад… простите, в твиттер и узнал, о чем нынче думают поклонники фитнеса.
Читать дальше



@темы: фитнес, новости

Лето, лето, лето! Долгожданное лето! Все радостно начинают обновлять свой гардероб, выбирая открытую, легкую летнюю одежду. Однако многие оказываются в такой ситуации, когда выбор того или иного платья/сарафана/юбки/купальника ограничивается не финансовыми возможностями, а недостатками собственной фигуры.



В этой статье мы поговорим именно о том, как подготовить свое тело к пляжному сезону, чтобы вы без стеснения могли носить любую понравившуюся вам одежду. Итак, чтобы смело и задорно щеголять по пляжу мы рекомендуем соблюдать следующие рекомендации:
Читать дальше



@темы: статьи, лето, советы для похудения, бикини