Осенние холода приносят неприятные сюрпризы: один из них — высыпания на губах, или «лихорадка на губах». Вызывает её вирус герпеса, с которым очень непросто бороться. Главное — начать действовать вовремя.



Считается, что все мы получили этот вирус ещё в детстве, при тесном контакте с друзьями. Вирус герпеса (Herpes simplex), как и все вирусы, может замирать на долгое время. В течение жизни вирусные частицы хранятся в нашем организме и активируются только при особом стечении обстоятельств:



@темы: здоровье, герпес

В древности на Руси капусту выращивали на специально отведённых участках земли — капустниках. Квашеная капуста была одним из основных продуктов питания большую часть года. Важной особенностью квашеной капусты является высокий уровень содержания витаминов, как в самой капусте, так и в её рассоле.



Квашеная капуста богата ценными витаминами. Так, всего 200 г этого продукта покрывают почти половину дневной потребности в витамине С.



@темы: квашеная капуста, здоровое питание

Англичанин Вильям Бантинг (1797–1878) на собственном опыте проверил эффективность новой диеты для снижения веса, получившей его имя.



К 60-годам предприниматель Вильям Бантинг стал стремительно толстеть. Бантинг по нескольку часов в день занимался водной греблей, дышал целебным воздухом, принимал солевые и грязевые ванны, но безуспешно. Вскоре его вес превысил 100 килограммов, а к психологическому дискомфорту прибавились одышка, нарушения сна, ограничение движения и слуха. Против таких симптомов медицина оказалась бессильна, а один из докторов даже призвал смириться с судьбой, так как прибавление веса с возрастом — это «вполне нормальный физиологический процесс».



@темы: диета Бантинга, диеты

За тысячелетнюю историю основные свойства сыра изменились мало. Делают сыр из молока, все составные части которого, переходят в сыр в концентрированном виде. Сыр содержит в большом количестве такие необходимые для жизни вещества, как белки и жиры, минеральные соли, витамины, микроэлементы. Белки и жиры сыра усваиваются легко и быстро, а минеральных солей, в частности кальциевых, так необходимых человеку, в сыре больше, чем в любом другом продукте повседневного употребления. Медики советуют в день съедать около 20 г сыра.



@темы: сыры, здоровое питание

Рассмотрим продукты, которые быстрее всего разрушают эмаль и отрицательно влияют на состояние зубов и всей полости рта.



1. Спортивные напитки.

Одни из самых популярных напитков последнего десятилетия, оказывается, наносят вред нашим зубам не меньше обычной газировки. Американские учёные провели исследование, которое доказало, что уровень рН во многих спортивных напитках приводит к разрушению эмали за счёт высокой концентрации кислоты. Кроме того, в них много сахара, который является пищей для размножения вредных бактерий в ротовой полости.



@темы: здоровье, здоровые зубы

Сегодня большое количество салонов предлагают высокоэффективные процедуры, поэтому для привлечения клиентуры важным аспектом стал качественный сервис. Следует обратить особое внимание на детали, ведь именно они влияют в конечном итоге на выбор салона.



1. Успокаивающая обстановка.

Атмосфера приёма, в которой раскрывается обстановка и качество обслуживания в салоне, являются основополагающими для клиента. Слегка ароматизированный воздух, сочетающийся с рассеянным освещением и приятной музыкой, — всё это вызывает приятные ощущения и создаёт хорошее впечатление о салоне. Постоянные посетители очень требовательны именно к этим деталям.



@темы: салон красоты, красота

Спортом можно заниматься в любой одежде, но чтобы сделать тренировки не только полезными, но и приятными, стоит приобрести специальные спортивные бюстгальтеры, топики, шорты или штаны. В наше время даже женщины с нестандартно крупными размерами имеют возможность подобрать себе красивые и удобные вещи для тренировок. Для мужчин выбор спортивной одежды тоже очень широк, и им несложно купить любые нужные вещи.



@темы: одежда, спортивная одежда

В финале турнира US Open Надаль встретился с сербом Новаком Джоковичем. Матч завершился со счетом 6:4, 5:7, 6:4, 6:2 в пользу испанского теннисиста.



Испанец Рафаэль Надаль стал победителем Открытого чемпионата США по теннису (US Open) в мужском одиночном разряде. Для него это первая победа в этом турнире.



@темы: Надаль, теннис, US Open

С наступлением холодов обычно обостряется ревматизм. Ещё в трактатах Древнекитайской медицины и трудах Гиппократа описаны симптомы этого заболевания. В наши дни при упоминании ревматизма сразу вспоминаются воспалённые, опухшие суставы. В реальности болезнь более многогранна.



Ревматизм — это системное инфекционно-аллергическое заболевание с поражением тканей сердечно-сосудистой системы и суставов. Женщины страдают ревматизмом в 3 раза чаще, чем мужчины, однако в зрелой возрастной категории это различие исчезает.



@темы: холода, здоровье, симптомы, лечение, ревматизм

Современные исследования подтвердили целительные свойства репчатого лука, которые нашим бабушкам доказывать было не нужно. Самая обычная луковица богата эфирными маслами, содержит витамины (в первую очередь С и В), такие минеральные вещества как железо, калий, кальций, магний, марганец, фтор, фосфор, серу (именно она отвечает за резкий запах), флавоноиды и растительный гормон глюкинин (натуральное средство для понижения уровня сахара в крови).



@темы: лук, здоровье

За окном наступила настоящая осень: с дождём, жёлтыми опавшими листьями и холодами. Но мы грустить не будем, тем более что наступает время оранжевой лежебоки, как называли её когда-то индейцы и королевы диет, как называют её сейчас. Речь пойдёт о тыкве.



Тыквы и вообще многочисленное семейство тыквенных (cucurbitaceae) очень древние. Люди используют их уже более 10 тысяч лет, причём практически во всех регионах мира — Северная и Южная Америка, Африка, Индия, Полинезия.



@темы: тыква, здоровое питание

Почему мы храпим? Храп, который мы слышим, вызывается потоком воздуха, который с шумом проходит по воздухоносным каналам, гортани и трахее, спящего человека. В часы бодрствования наше дыхание практически бесшумно, так как все органы активно выполняют свои функции. Однако во время сна мышцы человека расслаблены, в том числе и воздухоносные пути. Ткани этих путей провисают внутрь и сужают, а иногда полностью перекрывают поток воздуха. Когда же, наконец, воздух прорывается в воздухоносные пути, то происходит это с шумом. Мы фактически слышим турбулентные потоки и вибрацию стенок трахеи.



@темы: храп, здоровье, семья

Похоже, Дэвид Блатт в скором времени вновь, теперь официально, заявит о своём уходе с должности главного тренера сборной России по баскетболу.



Именно он на групповом этапе чемпионата мира в Анкаре поверг в шок баскетбольную общественность своим заявлением о том, что после турнира уйдёт из национальной команды.



@темы: Пашутин, баскетбол, новости

11 сентября в Санкт-Петербурге прошёл 5-й ежегодный праздник красоты и здоровья «Женская десятка». В пятый раз представительницы прекрасного пола собрались на Дворцовой площади, чтобы принять участие в 10-километровом пробеге по улицам Петербурга. Мужчины, впрочем, хоть и не могли принимать участия в соревновании, тоже пришли — поддержать своих спутниц.



@темы: бег, Женская десятка, новости

В субботу Дмитрий Медведев стал обладателем самурайского меча в золочёных ножнах, сообщает газета «Московский комсомолец». Президент купил меч за рубль у победителей первых Всемирных игр боевых искусств — сборной России.



Сборная России по боевым искусствам была приглашена в резиденцию «Горки» за особые заслуги: в Пекине завоёвано 39 медалей (18 золотых, 11 серебряных и 10 бронзовых).



@темы: президент, Медведев, самурайский меч, новости

Итак. Предсказуемое: сборная США стала чемпионом мира по баскетболу 2010 года. В воскресном финале американцы со счётом 81:64 обыграли хозяев турнира — команду Турции. Турки — серебряные призёры — это уже что-то новенькое. Бронза — у сборной Литвы.



Кстати, американцы, теперь 4-кратные чемпионы мира, не завоёвывали золотые медали с 1994 года.



@темы: баскетбол, ЧМ-2010, новости

В минувшую субботу украинский боксёр Владимир Кличко победил техническим нокаутом нигерийца Сэмюэла Питера и защитил титул чемпиона мира в супертяжёлом весе по версиям Международной боксёрской федерации (IBF), Всемирной боксёрской организации (WBO), а также Международной боксёрской организации (IBO), которая не входит в число ведущих организаций мирового бокса.



@темы: бокс, Кличко, новости

Из-за дождя финальный матч в мужском одиночном разряде, который должен был состояться ещё вчера, организаторы турнира US Open перенесли на сегодня.



Встреча между испанцем Рафаэлем Надалем и сербом Новаком Джоковичем начнётся в 16:00 по местному времени или 00:00 вторника по Московскому времени. Одним словом, результат узнаем во вторник.



@темы: теннис, US Open, Джокович, новости

Форвард сборной России и лондонского «Арсенала» Андрей Аршавин собирается провести в России соревнование для молодых футболистов, которое получит название Кубок Аршавина.



Как сообщает портал lifesports.ru, к этой идее 29-летнего футболиста подтолкнули его поклонники. Андрей как никто другой знает, насколько тяжело сейчас пробиваться на футбольный олимп, и мечтает дать шанс молодым и одарённым российским игрокам проявить себя на глазах многочисленных футбольных функционеров.



@темы: Аршавин, футбол, новости

Простуда осенью — самое распространённое заболевание, которое вызывают вирусы. Их насчитывается более 250, и в условиях поликлиники невозможно определить, какой именно вирус подхватили вы.



Сильный организм способен противостоять инфекции, но осенью сразу несколько факторов работают не в нашу пользу.



@темы: простуда, здоровье, профилактика