5 самых эффективных диет от Fitness-Live.ru

[fitness-live]

При составлении списка мы ориентировались на европейский и американский опыт в диетологии. Список…
Читать дальше

@темы: диеты

---

Раздельное питание – и польза, и удовольствие

[fitness-live]

Недавно я обнаружил на просторах интернета любопытные цифры — оказывается, в России больше 50% мужчин и 60% роцентов женщин после 30 лет име
Читать дальше

@темы: сахарный диабет, раздельное питание, лишний вес, варикоз, Герберт Шелтон

---

Кефирная диета (неужели нужно питаться только кефиром?)

[fitness-live]

Не знаю как вас, а меня в детстве заставляли пить кефир. Он казался невкусным и в его полезности (о которой постоянно твердила мама), я сомн
Читать дальше

@темы: диета для похудения, диета, диета Ларисы Долиной

---

Массаж лица в домашних условиях - это реально?

[fitness-live]

Конечно же, на первый взгляд, в массаже лица нет ничего сложного – здесь погладил, там похлопал – и раз! – омолодился. На самом же деле, все
Читать дальше

@темы: маска для лица, массаж на дому, массаж лица, уход за собой дома

---

Красота с авокадо

[fitness-live]

Богатый калием, витаминами В и Е, авокадо обладает прекрасными увлажняющими свойствами. Предлагаю вам попробовать несколько рецепт по космет
Читать дальше

@темы: маска для волос, рецепт, маска для кожи рук, авокадо

---

Хочу иметь детей, опять…

[fitness-live]

Порой случается так, что женщина, принявшая решение больше не иметь детей, собирается восстановить целостность маточных труб. И хотя считает
Читать дальше

@темы: женский блог, восстановление маточных труб

---

Спортивные напитки или вода?

[fitness-live]

Постараемся ответить на интересующий многих вопрос относительно пользы спортивных напитков, я имею в виду напитки, которые потребляют спортс
Читать дальше

@темы: спортивное питание, напиток

---

Рыжая диета - залог стройности и хорошего настроения

[fitness-live]

Весна и лето – самое подходящее время для диет и разгрузочных дней. Жара значительно снижает аппетит, и все ограничения переносятся гораздо
Читать дальше

@темы: статьи, диеты, рыжая диета

---

Фитнес-выходные с Алексеем Василенко!

[fitness-live]

8-10 августа Вас ждет мегаинтенсивный тренировочный режим, свежий летний воздух, тишина и запах соснового леса, возможность задать Алексею
Читать дальше

@темы: Василенко

---

Как восстановить концентрацию внимания

[fitness-live]

Наверняка с Вами случалось такое, что необходимо выполнять какую-то важную работу (очередной отчет, диплом, придумать слоган, просчитать эфф
Читать дальше

@темы: концентрация, когнитивное расстройство, мозг, внимание

---

«Ночь – время ухода за телом»

[fitness-live]

В суматохе обыденных дней мы часто забываем про себя. Практически все свое свободное время мы, женщины, тратим на работу, семью, домашние хл
Читать дальше

@темы: Ночь, уход за телом, спа-процедуры

---

10 упражнений для мышц брюшного пресса

[fitness-live]

Год за годом, день за днем, бесконечное множество мужчин неистово клянутся себе в том, что они наконец-то начнут тренировать мышцы живота и
Читать дальше

@темы: фитнес упражнения, мышцы, пресс, упражнения

---

Влияние диеты на метаболизм организма

[fitness-live]

Сидите на очередной диете? А вы уверены в ее продуктивности? Низкокалорийная диета замедляет ваш метаболизм, что, в свою очередь, тормозит п
Читать дальше

@темы: неэффективность диет, диета, метаболизм, обмен веществ

---

5 способов избавиться от солнечных ожогов

[fitness-live]

Палящее летнее солнце – это то, чего нам всем так не хватает холодными зимними вечерами. Но дождавшись лета, мы пытаемся любыми способами сп
Читать дальше

@темы: статьи, солнце, солнечные ожоги, красота

---

5 летних мифов

[fitness-live]

Наверняка в детстве вам не раз говорили, что купаться после еды нельзя. Но, скорее всего, после съеденного бутерброда вы не уходили, как гов
Читать дальше

@темы: статьи, лето, мифы

---

Как справиться с парео? Несколько способов превратить обычный платок в модную накидку

[fitness-live]

Долгожданное лето… Море, солнце, отдых. Каждая женщина особенно готовится к пляжному сезону. Щепетильно подбирает купальник и аксессуары к н
Читать дальше

@темы: статьи, парео, советы

---

Укрепляем иммунитет после тренировки

[fitness-live]

Организм человека «оснащён» иммунной системой, которая защищает его от опасности проникновения инородных тел, что предупреждает возникновени
Читать дальше

@темы: здоровье, иммунитет

---

Можно ли есть после тренировки? И что?

[fitness-live]

После интенсивной тренировки обычно появляется непреодолимое желание что-нибудь съесть. Организм потратил много энергии на сжигание лишних к
Читать дальше

@темы: статьи, тренировка, здоровое питание

---

7 способов правильно начать неделю

[fitness-live]

Начинать рабочую неделю стоит в воскресенье вечером.
Читать дальше

@темы: рабочая неделя, статьи, тренировки, советы, расписание, здоровое питание

---

Фрукты с «ударом»: 4 «алкогольных» напитка из вашего сада

[fitness-live]

Если вы выращиваете на даче ягоды и фрукты, не спешите варить из них варенье.
Читать дальше

@темы: коктейль, новости, питание