Согласно философии Йоги, секс — естественная биологическая функция организма, направленная на удовлетворение полового влечения и жизненно важная для продолжения человеческого рода. Кундалини йога является разделом Тантра йоги. Главными составляющими Кундалини йоги являются секс и всевозможные асаны (различные упражнения и позы в йоге), направленные на стимулирование естественного потока сексуальной энергии. Благодаря разнообразным асанам и различным техникам управления дыханием йога помогает переопределить нашу сексуальную жизнь. Она также помогает нам избавиться от стресса и учит правильно расслабляться, подготавливая, таким образом, наше тело для здоровой половой жизни и сексуальных отношений.