Поднимающая лопатку, грудинно-ключично сосцевидная (Sternomastoid Muscle, Stemocleidomastoid Muscle) и трапециевидная мышцы – основные мышцы, обеспечивающие правильное положение головы и шеи. Мышца, поднимающая лопатку, идет вниз от верхних шейных позвонков до верхнего угла лопатки, грудинно-ключично сосцевидная мышца – длинная поверхностная мышца шеи, которая начинается от ключицы и от грудины и прикрепляется к сосцевидному отростку височной кости. Для увеличения силы и выносливости мышц можно выполнять разнообразные упражнения с использованием различных спортивных приспособлений.
среда, 02 июня 2010
Поднимающая лопатку, грудинно-ключично сосцевидная (Sternomastoid Muscle, Stemocleidomastoid Muscle) и трапециевидная мышцы – основные мышцы, обеспечивающие правильное положение головы и шеи. Мышца, поднимающая лопатку, идет вниз от верхних шейных позвонков до верхнего угла лопатки, грудинно-ключично сосцевидная мышца – длинная поверхностная мышца шеи, которая начинается от ключицы и от грудины и прикрепляется к сосцевидному отростку височной кости. Для увеличения силы и выносливости мышц можно выполнять разнообразные упражнения с использованием различных спортивных приспособлений.