«Нельзя сказать, что вода необходима нам для жизни: она и есть жизнь», — так сказал Сент-Экзюпери еще в 20-е годы прошлого века, когда проблема «качества» воды практически не интересовала просвещенное человечество – есть чем утолить жажду, ну и ладно. Каждый день мы потребляем некое количество воды, и совсем не задумываемся над тем как важно пить чистую воду!
Потребляя воду, необходимо помнить, что вредно не только недостаточное, но и избыточное питье. Количество воды, требуемое для поддержания водного баланса, зависит от возраста, физической активности, окружающей температуры и влажности. Суточная потребность взрослого человека составляет около 2.5 л.
Потребляя воду, необходимо помнить, что вредно не только недостаточное, но и избыточное питье. Количество воды, требуемое для поддержания водного баланса, зависит от возраста, физической активности, окружающей температуры и влажности. Суточная потребность взрослого человека составляет около 2.5 л.