В наше время вести здоровый образ жизни стало модным. Первым шагом являются ежедневные спортивные нагрузки или в спортзале, или у себя дома.
Возможно, тебе удобней заниматься дома, чем в спортзале, но в твоей квартире недостаточно места, где бы смогли поместиться велотренажер или беговая дорожка. К счастью, можно обойтись и без них! Я предлагаю твоему вниманию спортивный инвентарь, который не занимает много места, их вполне достаточно хранить в шкафу или под кроватью. С помощью этого спортивного инвентаря твоя комната превратится в компактный спортзал, а твои занятия станут более эффективными. Более того, ты уже не сможешь сказать: «Не занимаюсь спортом, так как нет места для тренажера в моей комнате».
Гантели (от 150 руб.)
Этот инструмент одинаково хорошо подходит как мужчинам, так и женщинам. При помощи гантелей работают практически все группы мышц. Гантели помогут накачать руки, грудь, а также ноги. Учитывайте то, что упражнения с гантелями – это силовые упражнения, для наилучшего результата постепенно повышай вес гантелей.
Возможно, тебе удобней заниматься дома, чем в спортзале, но в твоей квартире недостаточно места, где бы смогли поместиться велотренажер или беговая дорожка. К счастью, можно обойтись и без них! Я предлагаю твоему вниманию спортивный инвентарь, который не занимает много места, их вполне достаточно хранить в шкафу или под кроватью. С помощью этого спортивного инвентаря твоя комната превратится в компактный спортзал, а твои занятия станут более эффективными. Более того, ты уже не сможешь сказать: «Не занимаюсь спортом, так как нет места для тренажера в моей комнате».
Гантели (от 150 руб.)
Этот инструмент одинаково хорошо подходит как мужчинам, так и женщинам. При помощи гантелей работают практически все группы мышц. Гантели помогут накачать руки, грудь, а также ноги. Учитывайте то, что упражнения с гантелями – это силовые упражнения, для наилучшего результата постепенно повышай вес гантелей.