Различные практики Древнего Востока типа йоги, тай-чи и каратэ можно встретить в расписании почти любого фитнес-клуба. Сами занятия становятся настолько популярными, что эти направления вытесняют привычную аэробику, степ и бокс. На западный манер восточный фитнес называют mind body, что значит «разумное тело», так как восточные практики и искусства задействуют не только тело, но также ум и сознание, дух и эмоции.
пятница, 06 августа 2010
Различные практики Древнего Востока типа йоги, тай-чи и каратэ можно встретить в расписании почти любого фитнес-клуба. Сами занятия становятся настолько популярными, что эти направления вытесняют привычную аэробику, степ и бокс. На западный манер восточный фитнес называют mind body, что значит «разумное тело», так как восточные практики и искусства задействуют не только тело, но также ум и сознание, дух и эмоции.