Ещё в древней Руси холодная вода считалось средством для приобретения богатырского здоровья. Люди купались в проруби, окунались после бани, прыгали в сугробы и т.д. А вот японский врач Тосимо Ямаучи пошёл дальше. В своей клинике для лечения больных артритом, в 70-е годы прошлого века он заметил, что холод может уменьшить боли в суставах.Так, постепенно появилась криотерапия — лечение дозированным холодом, который оказывает оздоровительное влияние на организм. Холод активизирует защитные свойства организма, обеспечивает устойчивость к психическим и физическим перегрузкам, повышает самочувствие и работоспособность.