Сегодня я хочу поговорить с вами о практике очищения организма, называемой — Шанк-Пракшалана (Шанкха (санскр. shankha) — означает «раковина моллюска», пракшалана (санскр. prakshalana) — полное промывание, очищение).Внимание! Данную процедуру нельзя проводить новичкам без предварительной консультации с врачами!
Инструкторы моей школы йоги утверждают, что Шанк-Пракшалана подобна генеральной уборке нашей пищеварительной системы и приводит наш организм в первозданное состояние, какое было у нас сразу после рождения.