Скандинавская ходьба, она же «северная ходьба» (Nordic walking) — оздоровительный вид ходьбы с лыжными палками — была придумана финскими лыжниками почти 70 лет назад для поддержания формы и тренировок в период отсутствия снега.Nordic walking —это мощная тренировка опорно-двигательного аппарата. Благодаря палкам разгружаются колени и суставы, уменьшается на них давление массы тела, помогает в лечении и укреплении шеи, плеч, улучшает осанку.