Предлагаю посмотреть комплекс упражнении йоги, рассчитанный на мышцы бёдер и ягодиц. Видеоурок из серии «7 секретов йоги» выложен на YouTube.







@темы: видео, 7 секретов йоги, комплекс для бёдер и ягодиц, йога