В здоровом теле, здоровый дух!
Это как посмотреть на проблему. Занимаешься, занимаешься долго и упорно в залах, бассейнах, тренируешь свои мышцы, снимая с них налёт усталости и хронического напряжения, но стоит на мгновение, остановиться (да ещё кто, то налёг на холодильник и пирожные, а кто-то на пиво и вредную воду), неделя-две, и начинай заново.
«Всё, что нажито непосильным трудом…» От тренировок и след простыл, все результаты насмарку, а если вы ещё борец с остеохондрозом, то опять появляются в мышцах тугоподвижность, холод, ломота, онемение, боль, и здоровый дух тоже куда-то делся. И это мышцы только опорно-двигательного аппарата, а мышцы сердечнососудистого тракта, а есть ещё мышцы желудочно-кишечного тракта, и как быть с ними? Как с них снять напряжение? И почему вообще они напрягаются, и кто их напрягает? И спрашиваешь себя, а если выход из этого замкнутого круга?
Это как посмотреть на проблему. Занимаешься, занимаешься долго и упорно в залах, бассейнах, тренируешь свои мышцы, снимая с них налёт усталости и хронического напряжения, но стоит на мгновение, остановиться (да ещё кто, то налёг на холодильник и пирожные, а кто-то на пиво и вредную воду), неделя-две, и начинай заново.
«Всё, что нажито непосильным трудом…» От тренировок и след простыл, все результаты насмарку, а если вы ещё борец с остеохондрозом, то опять появляются в мышцах тугоподвижность, холод, ломота, онемение, боль, и здоровый дух тоже куда-то делся. И это мышцы только опорно-двигательного аппарата, а мышцы сердечнососудистого тракта, а есть ещё мышцы желудочно-кишечного тракта, и как быть с ними? Как с них снять напряжение? И почему вообще они напрягаются, и кто их напрягает? И спрашиваешь себя, а если выход из этого замкнутого круга?