У нас всегда найдётся море оправданий того, почему сегодня будет пропущена тренировка. Например, забыла дома спортивный лифчик. Ил не смогла отказаться от привычных бутербродов в офисе. Если коварная жизнь сбивает вас с пути и портит ваши фитнес-планы, попробуйте соблюдать наши советы.Всегда придерживайтесь намеченных планов и тренировочного графика
Если вы дошли до спортзала и обнаружили, что оставили свой спортивный лиф дома, это вовсе не повод поворачивать обратно. Занимайтесь в обычном бюстгальтере.